Dışarıda akşam yemeği için 9 tavsiye

1. Ek olarak sosunuzu isteyin.
2. Izgara köftenizi sorun.
3. Siparişinizin yanında haşlanmış sebzede seçin.
4. Yemeğin içindeki sormak için garsonu sorguya çekmekten çekinmeyin.
5. Protein servisini elinizin boyutunda tutun.
6. Yağ servisi, başparmağınızın iki katından daha büyük olmamalıdır.
7. Yiyeceklerinizi yarı yarıya indirin ve evde yiyin.
8. Ekmek geldiğinde, hemen yememek için sakız çiğneyin.
9. Avrupa tatilde iseniz; çoğu kuralı önemsemeyebilirsiniz. Avrupa’da yiyeceklerin içindekiler, oldukça doğaldır ve zaten daha çok hareket edersiniz.

Add Comment