arama

Diyet değil niyet önemli

Yazının yer aldığı kategori: Nisan 24, 2009 | Kullanıcı Yorumları 4

Prof. Dr. Osman Müftüoğlu yeni kitabı “Kolay Diyet”te beslenmenin anayasasını öğretiyor.

Birçoğumuz neden kilo aldığımızı anlayamadığımız için, nasıl kilo vereceğimizi de bilmiyoruz, kilo aritmetiğini kavrayabilirsek kilo sorununu sonsuza dek çözebiliriz. Böylece, “su içsem yarıyor, metabolizmam yavaş, vücudum su topluyor” gibi bahanelere sığınmaz, evdeki tartı cihazını suçlamayı bırakırız.

diyet-kolayKilo sorununa kalıcı bir çözüm düşünen herkesin kilo aritmetiğini ciddiye alması gerektiğini belirten Müftüoğlu, kilo vermenin sırrı “yediklerinizi azaltmak, aktivitenizi arttırmaktan geçiyor” diye ekliyor…

Kolay Diyet, beslenmenin anayasasını öğrenmenizi, kilo aritmetiğini kavramanızı, sağlıklı ve formda bir hayat için gereken en temel bilgileri edinmenizi sağlayacak.

Kolay Diyet Kitabı

Birçoğumuz neden kilo aldığımızı anlayamadığımız için, nasıl kilo vereceğimizi de bilmiyoruz, kilo aritmetiğini kavrayabilirsek kilo sorununu sonsuza dek çözebiliriz. Böylece, ‘su içsem yarıyor, metabolizmam yavaş, vücudum su topluyor’ gibi bahanelere sığınmaz, evdeki tartı cihazını suçlamayı bırakırız.

Kilo sorununa kalıcı bir çözüm düşünen herkesin kilo aritmetiğini ciddiye alması gerektiğini belirten Müftüoğlu, kilo vermenin sırrı ‘yediklerinizi azaltmak, aktivitenizi arttırmaktan geçiyor’ diye ekliyor…

Kolay Diyet, beslenmenin anayasasını öğrenmenizi, kilo aritmetiğini kavramanızı, sağlıklı ve formda bir hayat için gereken en temel bilgileri edinmenizi sağlayacak.

Yazının bulunduğu ketegori: Diyet Haberleri

RSSKullanıcı Yorumları (4)

Trackback URL

Yorumlarını paylaşın

Bu konuya 4 kullanıcı yorumları yazılmış.

  1. ece yazmış:

    Mayıs 4th, 2009

    bu söz süper diyet değil niyet önemli hakikaten..

  2. meliha yazmış:

    Mayıs 8th, 2009

    YEDİKLERİMZİ AZALTMAK AKTİVİTELERİMZİ ARTTIRMAK
    çok harika bak bende bunu yapıorum
    diyet dedinmi bitiyorum
    yediklerimi kısıyorum o yüzden

  3. meliha yazmış:

    Mayıs 8th, 2009

    ece sen diyet yaptın mı canım hiç
    kaç kilosun sende diyetle aran iyi gibi sanki
    ben çok işli dışlıyımda

  4. ILAHE yazmış:

    Ağustos 22nd, 2009

    MELIHA SELAM BANA YARDIMCI OLA BILIRMISIN.BEN AZERBAYCANDAN YAZIYORUM.LUTFEN Bana yardimci ol.tafsiyelerin nedir?