Diyet Konuları

Bugünkü konumuz Diyet ve zayıflama üzerine yine.Bu yazımızda sizlere Diyetvakti.net sitesinde yayınlanan ve popüler olan yazılarımızı söyleyecek, bu yazılar hakkında sizlere bilgi vereceğiz.Sitemizde kullanıcımlarımızdan gelen ve tekrar yayınlanması istediği bu yazıları sizler için topladık ve yeniden değerlendirdik.Göbek Eritme – Bazılarımız zayıfladıktan sonra bölgesel zayıflamadan yakınıyor.Zayıflamamıza rağmen bazı bölgelermizdeki fazlalıklardan bir türlü kurtulamıyoruz, bunlardan biriside Göbeklerimiz.Göbek eritme yöntemlerinden daha önce bahsetmiştik, şimdide sizlere Göbek Eritme diyetini sunduk.Bu diyetin içinde egzersizler ön planda, yağlardan kurtulmanın en kolay yollarından birisi egzersizlerdir bu nedenle, mekik hareketlerinden bel hareketlerine birçok egzersiz bulunmakta.Ayrıca Göbek eritme için diyet programıda mevcut
Zayıflama Yöntemleri – Zayıflamak için birçok yöntem ve farklı yollar mevcut.Bunların bazısı cerrahi işlem, bazısı ise bitkisel yollardan, peki hangi yolla zayıflamak daha doğru ? Hangi zayıflama yöntemi daha faydalı, hangisini kullanmamalıyız.Bilmemiz gereken ilk şey Zayıflama yöntemlerinde en çok kilo verdireni kullanmamak çünkü hep bahsettiğimiz gibi kiloları yavaş yavaş verelimki, tekrar kilo almayalım, çünkü çabuk verilen kilolar çabuk bir şekilde tekrar alınır.4 adet Zayıflama yöntemi bulunmakta bu yazımıda, Egzersizle zayıflama, Diyet programı ile zayıflama, Ameliyatla zayıflama, zayıflama ürünleriyle zayıflama yöntemi, bu yöntemleri inceledik ve sizlerle paylaştık.
Leyla Çabuk –  Herbalist Leyla Çabuk bitkiler hakkında bizleri bilgilendiriyor, hangi bitkiler neye yaıyor, nasıl kullanılır ? Buna bir nevi bitkilerle zayıflama diyebilir.Bitkiler ile hazırlanan doğal formüller ve reçeteler.Sizin merak ettiklerinizin cevabını bu konumuzda bulabilirsiniz, bunların arasında ;

  • İstenmeyen tüylerden kurtulma
  • Selülit sorunları
  • Vücudumuzun çeşitli bölgelerindeki lekeler ( güneş lekeleri, doğum lekeleri gibi )
  • Sivilceler

gibi birçok sorunun cevabına değiniyor.Ayrıca kendisi hakkında birçok bilgide bulunmakta.
Düz Karın – Gergin ve düz bir karnınız olsun ister misiniz ? O zaman bu yazımız tam size göre.Vücudumuzun en çok ilgi çeken kısımlarından birisidir karnımız.Peki karın bölgemizde oluşan kilolardan nasıl kurtulabiliriz ? Bunun için bazı uygulamalar yapılmalı.Düz bir karın için ilk olarak Dengeli beslenme yapılmalı, yediklerimize dikkar etmeliyiz.Dengeli olarak tüketlen besinler karın bölgesinde oluşacak şişkinlikleri engeller, karın bölgesindeki şişmeyi önler.Bu nedenle dengeli beslenme çok önemli.Bunun dışında yediğimiz besinlerinde etkisi bulunmakta.Aşırı yağlı yiyecekler kilo alımına neden olmakta.Son olarak birçok konuda belirttiğimiz gibi Egzersiz konusuna değinmeliyiz.Günlük yapılan basit egzersizler gergin ve düz bir karın oluşturur.

Domuz Gribinden Korunma – Kuşkusuz son günlerin bizi en çok tedirgin eden hastalığı domuz gribi.Peki Domuz gribinden nasıl korunabiliriz ? domuz gibi için doğal formüller varmı ? Evet var.Şeyma Tuna domuz gribi hakkında doğal formüller ve korunma yollarını bizlerle paylaştı.Domuz gribi en çok bağışıklık sistemi güçsüz olanları etkilemekte, bu nedenle en çok çocuklar ve yaşlılar etkilenmekte, bu nedenle Bağışıklık sistemini koruma ve güçlendirmek için öneriler bulunmakta.Gribe yakalanmamak için gripten koruyucu bitkiler ve tüketilmesi gerekilen besinler.En çok bize yararı olacak olan ise Domuz gribinden bizi koruyacak örnek menü.Bu menüyü uyguladığınız taktirde bu gribe yakalanma riskiniz azalacak, sağlıklı bir beslenme programınız olacak, bu programın hiçbir zararı bulunmamakta.

Yağ yakma – Yağ yakmak için neler yapılmalı neler önerilmeli.İlk olarak hareketli bir yaşam sürmeniz yağ oluşumunu önlemekte.Yağ yakımı için kasların çalışması önemlidir.Kaslar ne kadar çok çalışırsa o kadar çok yağ yakılabilir.Sadece bunlar sizi pek memnun etmediyse, yağ yaktıran 5 egzersizi deneyin, sizde yağlardan kurtulun artık.İlk olarak gerçekci olmalısınız.Kendinizle barışık olarak kilolarınızı ve yağlarınızı kabul etmelisiniz 🙂 ve aceleci davranmamalısınız hemen yapayım kurtulayım mantığı sizin yağlardan kurtulmanızı zorlaştırır.İkici olarak ; Yağ yakan egzersizler kullanılmalı, bu egzersizlerle kilo verin, zayıflayın, yağlarınızı yakın..Ağırlık kalıdırıp kendinizi güçlendirin.

Add Comment