Kategori: Diyet Yemekleri

Öğün atlamayın

Kilolarıyla sorunu olan kişiler öğün atlayarak zayıflayacaklarını sanırlar oysa bu çok yanlış bir düşüncedir. Uzmanlar özellikle sabah kahvaltısının mutlaka yapılması gerektiğini belirtiyorlar. Kilo almanın ve alınan kiloların geri verilememesinin …