2 günlük şok diyet, özellikle kısa zamanda hızlı zayıflama ihtiyacı olan kişilerin uygulaması gereken bir şok diyet türüdür. Günlük kalori alımının 2 gün sonunda toplamda 1400 kalori olacağı 2 günlük şok diyet formülü ile 2 günde ortalama 2 ile 3 kilo arası zayıflamak mümkündür. 2 günlük şok diyet in günlük kalori alım sınırı 700 Kcal dir.

metabolizmayı hızlandıran bitki çayları – metabolizma için bitkisel çay ve çaylar

ENDER SARAÇ iştah azaltıcı buzlu çay tarifi ile aç kalmadan zayıflama deneyimi yaşamak isteyenlere yardımcı olacak bitkisel ve doğal bir çözüm geliştirdi. Özellikle yaz aylarında hem serinleten hem de iştah kapataniştah azaltıcı buzlu çay içerek formunuzu koruyabilir ve hatta kilo verme deneyimi yaşayabilirsiniz. İşte sizlere Ender SARAÇ’tan iştah kesici buzlu çay tarifi:

Ender Saraç yaz diyetleri arasında yazın fazla kilolarımızı verdirecek mucize bir zayıflama diyeti arıyorsanız tam size göre bir diyet tarifi vereceğim. Özellikle basen göbek ve kalça zayıflatma için kullanılacak bu mucize diyet sayesinde yaz aylarına formda ve zayıflamış olarak girebilecekiniz. Ender Saraç tarafından özel olarak dizayn edilen bu diyet formülü ile 20 günde 5 kilo zayıflama ve incelmenin keyifli bir yolu olduğunu keşfedeceksiniz.  Bölgesel incelme diyeti olarak ta adlandırabileceğimiz bu diyet 3 lü kombinasyına dayanıyor:

Lahana diyeti veya Lahana çorbası diyeti, zayıflama ve kilo verme için kullanılan bir tür sebze diyetidir. Vücuttaki fazla kalorilerin lahana bitkisinin değişik tariflerini tüketerek yakımı esas alınan bu diyette en fazla uygulanan yöntem Lahana çorbası diyetidir.

Kayısı çekirdeği yağı, Ahmet Maranki İbrahim Saraçoğlu, Ender saraçoğlu ve Suna Dumankaya tarafından tavsiye edilen ve cilde faydaları olan bir bitkisel yağdır. Kayısı çekirdeğindeki bitkisel yağların damıtılmasından elde edilen kayisı çekirdeği yağı, özellikle cilt yaşlanmaları, cilt lekeleri ve cilt kırışıklıkları gibi cilt sorunlarına iyi gelmektedir. Kayısı çekirdeği değişik vitamin ve mineraller bakımından oldukça zengindir. Kayısı yağında A, D, E, K vitaminleri bulunur. Özellikle A vitamini cildi gençleştirici ve cilt kırışıklığı ve lekelerini yok edici özelliklere sahiptir. Sivilceler nasıl geçer sorusunun cevaplarından birisi de Kayısı yağı çekirdeği kullanmaktır. kalsiyum, Magnezyum ve Selenyum gibi mineraller ve iz elementler bakımından da zengin bir sihirli iksir olan Kayısı çekirdeği yağı, özellikle kuru ciltlere iyi gelmekte ve kuru ciltli kişilerde görülen cilt yıpranmalarını engellemektedir. Haftada 2 kez cilt kırışıklıkları olan bölgelere uygulanan kayısı çekirdeği yağı cildi gençleştirir.

Bazılarımız iştahımızın çok yerinde olduğundan, bazılarımızda iştahsızlıklarından yakınır. Uzmanlar fazla iştahlı olmanın sebeplerini anlatmakla bitiremezler.

Ender Saraç alanın en uzmanlarından birisidir.Ender Saraç zayıflama ve zayıflama tavsiyeleriyle sizin kolay kilo vermenizi sağlayacak.Zayıflamak isyetenlerin yapması gerekenleri, bilinçli bir şekilde zayıflamanın nasıl olacağı ve zayıflamada egzersizlerin etkisini göreceğiz.