Domates Diyeti:3 günde 2 kilo verdiren,zayıflatan diyet

Domates diyeti‘nin uygulandığı 3 günde tam olarak 2 kilo zayıflatan bir diyet süreci yaşamak pekala mümkün… Ayrıca Domates diyeti ile vücut detoksu da sağlıyorsunuz. Ancak Domates Diyeti’nin kalori alımı çok düşüktür. 800 kalorilik bir sebze diyeti olan Domates diyeti, 3 günden fazla uygulanmamalıdır.

Domates Diyeti

Özellikle sigara tiryakileri, kahve içenler ve selülit sorunu olanlar için etkili olan Domates diyeti, domatesin içerisinde bulunan likopen isimli karoten grubundan bir vitamin ön maddesi selülitlere kesin çözüm olmaktadır. Likopen ayrıca göğüs, kolon, pankreas, gırtlak ve prostat kanserine de bitkisel çözüm olan bir maddedir. Yani anlayacağınız gibi 2 günde 3 kilo zayıflatan Domates diyeti sadece kilo vermek ile sınırlı kalmıyor, aynı zamanda sağlığınızı da koruyor.

Domates diyetinde sadece sağlığa faydalı domates sebzesi değil, nane, biberiye gibi antioksidanlarca zengin ve hücreleri, damarları ve arterleri koruyan şifalı bitkiler de bulunmaktadır.

Ancak herhangi bir rahatsızlığı olana bu diyeti uygulamadan evvel doktoruna danışmasını şiddetle tavsiye ediyoruz.

Diğer diyet formüllerinde dediğimiz gibi günlük en az litre su tüketimi ve egzersize 45 dakika yürüyüş gibi günlük olarak zaman ayırmak bu diyet için de gereklidir.
Domates Diyeti Nasıl Yapılır?
Domates Diyeti Günlük Diyet Menüsü
Sabah kahvaltısından 2 saat önce:

İçerisine kurumuş nane karıştırılmış 1 bardak taze sıkılmış domates suyu.

Sabah kahvaltısı
Kaynatılmış Biberiye ve 2 adet domates

Öğle Yemeği
Domates, Marul ve Kırmızı Biber’den oluşan Salata, üzerine de limon suyu ve zeytinyağı az miktarda eklenecek.

Ara öğün
İçerisine kurumuş nane karıştırılmış 1 bardak taze sıkılmış domates suyu.

Akşam Yemeği
Domates, Marul ve Kırmızı Biber’den oluşan Salata, üzerine de limon suyu ve zeytinyağı az miktarda eklenecek.

Uykudan önce atıştırma:
İçerisine kurumuş nane karıştırılmış 1 bardak taze sıkılmış domates suyu.

Gün boyunca 1 kereye mahsus olmak üzere açlığınız bastırınca 5 nane yaprağı, yarım limon kabuğu, 1 havuç, 2 bardak maden suyu ve yarım domatesi yiyebilirsiniz.

Add Comment