Emel Sayın: Elma ile zayıfladım-Elma ile Zayıflama ve Zayıflayanlar Ne Diyor?

Emel Sayın: Elma ile zayıfladım-Elma ile Zayıflama ve Zayıflayanlar Ne Diyor?

Elma ile zayıflama bir çok sanatçının sessiz sedasız uyguladığı ve sonuç olarak son derece etkili bir zayıflama sağlayan bir doğal zayıflama kürüdür. Ünlü sanatcı Emel Sayın da elma ile zayıflayanlar arasında ve bunu tam iki haftada 3-4 kilo zayıflama sağlayacak şekilde uygulamış.

Bu yıl 63’nci yaşını kasım ayında dolduracak olan Emel Sayın, sağlık ve güzellik sırlarını anlattı.

Son zamanlarda televizyondaki görüntülerimi beğenmiyordum, zayıflamaya karar verdim. 15 günde 3 kilo gitti.

Merak edenlere uyguladığım diyetin listesini vereyim: Sabahları 1 dilim esmer ekmek, 1 dilim dil peyniri; öğlen 1 porsiyon ızgara et veya balık, yeşil salata; ara öğün 1 elma; akşam yeşil salata, 1 porsiyon sebze yemeği, 2 kaşık yoğurt, 1 dilim ekmek; gece 1 elma. Ayrıca günde 2,5 litre su içilmeli. Haftada 1 gün de sadece elma yiyorum.

Add Comment