Ender Saraç’tan Beşi Biryerde Çayı

Zayıflama Uzmanı Dr.Ender Saraç Posta gazetesinde sağlıklı zayıflama hakkında bir yazı dizisi hazırlamış.Yazısında zayıflamaya yardımcı beşi bir yerde süper çayın tarifini de vermiş.Bende sizin için derleyip yayınlıyorum.Umarı herkes istediği ideal kilosuna ulaşır.

İşte Malzemeler:

* İri bir tutam mate yaprağı
* 1 tutam biberiye
* 1 tutam kekik
* Yarım tatlı kaşığı kadar yeşil çay
* 1 tutam funda yaprağı

HAZIRLANIŞI :Malzemeler 1 su bardağı kaynar suda 5-6 dakika demlenir ve süzülür.Sonrasında şeker veya tatlandırıcı konmadan,ince bir dilim limonla beraber sıcak olarak içilir.Bu çayı tecihen taze taze yapmanız ve günde 2 kez içmeniz yeterlidir.

Add Comment