Diyet, kilo verme, zayıflama, ahmet maranki, Şifalı Bitkiler

Diyeti Bozmamak İçin Ne Yapmalıyım

admin — Fri, 03 Feb 2012 02:00:04 +0000

Diyeti Bozmamak İçin Ne Yapmalıyım

İngilizlerin eski bir atasözü vardır. Neyi düşünürsen onu yersin derler. Aslında mecazi bir anlama sahip olsa da bu atasözü, diyet uygulayan kişilerin diyeti bozma nedenleri arasında en önemlisi olan iradeye hakim olamamanın nedenini de oldukça iyi açıklamaktadır. Uygulanan bir diyet listesinin başarısı büyük oranda iradeye hakim olmaktan geçmektedir. Şimdi sizlerle diyeti bozmamak için nelere dikkat edilmeli bunları açıklayarak başarılı bir diyet süreci nasıl geçirilir bunu izah edelim.

Adet Söktürücü Bitkiler-Adet Söktürücü ilaçlar

admin — Sat, 28 Jan 2012 23:50:09 +0000

Adet Söktürücü Bitkiler-Adet Söktürücü ilaçlar

Adet dönemi zaten kadınlar için zor ve stresli geçen bir süreçtir. Bir de buna geciken adet sorunu eklendi mi hem adet sancıları dayanılmaz hale gelebiliyor hem de kadınlarda ister istemez “acaba hamile miyim” şüphesi doğuyor. Ancak adet gecikmesinin bazı hanımlarda görülen kronik bir sorun olduğunu da hatırlatmak gerekiyor. Adet gecikmesinin değişik nedenleri olabiliyor. Bir takım nedenler rahim veya vajina yolunda görülen enfeksiyonlardan kaynaklanırken adet gecikmesinin büyük bir çoğunluğu ise adet periyodunun düzgün geçmesine yardımcı olan bir takım hormonların eksik salgılanması veya hiç salgılanmamasıdır. Adet söktürücü ilaçlar, tıbbi yoldan tedavi amacıyla oldukça işe yaramaktadır. Tabi ilaç kullanmaya vakti veya fırsatı olmayanların tercihi ise adet söktürücü bitkiler olmaktadır. Burada bitkisel çözümlerin kesinlikle tıbbi tedavi yerine geçmeyeceğini ve bitkisel tedavi yolu seçilse bile mutlaka doktor kontrolüne devam edilmesi gerektiğinin altını çizelim ve adet söktürücü bitkiler ve bitkisel kürlerin uygulanışını kısaca aktaralım. Ama öncelikle adet söktürücü ilaçlara bir değinelim:

2 Haftada 4 Kilo Verdiren Diyet Listesi: Sebze Diyeti

admin — Mon, 23 Jan 2012 22:06:48 +0000

2 Haftada 4 Kilo Verdiren Diyet Listesi: Sebze Diyeti

2 Haftada 4 Kilo zayıflamak, çoğumuz için oldukça tatminkar ve yeterli bir zayıflama hedefidir. Hem kendimizi pek sıkmadan hem de açlık hissi ile boğuşmak zorunda olmadan bir kilo verme deneyimi yaşamak zorunda iseniz bu durumda sizlere Sebze Diyeti yapmanızı tavsiye edeceğiz. ABD’nin dünyaca ünlü zayıflama uzmanlarından Doktor Dean Ornish’in özel olarak formülize ettiği sebze diyeti hem besleyicilik açısından oldukça uygun hem de kalıcı zayıflamak istiyorum diyenlere kesinlikle önerilebilecek bir diyet programı sunuyor. Şimdi 2 haftada 4 kilo zayıflatan sebze diyeti nasıl yapılır ve diyet programı nelerden müteşekkildir sizlerle programı paylaşarak izah edelim.

Kapari Faydaları-Kaparinin Faydaları

admin — Sat, 21 Jan 2012 23:46:31 +0000

Kapari Faydaları-Kaparinin Faydaları

Benzersiz, mayhoş aromalı bir çalı meyvesi olan kapari tohumu ülkemizin de dahil olduğu akdeniz havzasında üretimi ve hasadı yapılan bir besin maddesidir. Kapari yetiştiriciliği son yıllarda hem erozyonla mücadele, hem de kırsal kesimdeki insanlar için yeni bir para kazanma yolu olmasından dolayı devlet tarafından da teşvik edilmektedir. Kapari tohumu, bitkinin çiçek tomurcuklarıdır. bu tomurcuklar salamura yapılarak veya yemeklerde kullanılarak tüketilebilmektedir. Kapari bitkisi botanikte capparaceae ailesine ait bir bitki olup kaparinin bilimsel adı Capparis spinosa dır. Gebere olarak ta halk arasında bilinen kapari hakkında kısa bir giriş yaptıktan sonra kaparinin sağlığa olan yararları hakkında daha ayrıntılı bilgiler verelim.

Kışın Hızlı Şekilde Zayıflama Yöntemleri-Kış Mevsiminde Kilo Almamak İçin Ne Yapmalı?

admin — Mon, 16 Jan 2012 23:09:00 +0000

Kışın Hızlı Şekilde Zayıflama Yöntemleri-Kış Mevsiminde Kilo Almamak İçin Ne Yapmalı?

Vücutta Yağ Yakımı Nasıl Olur

admin — Thu, 12 Jan 2012 22:34:13 +0000

Vücutta Yağ Yakımı Nasıl Olur

Trigliseridler vücudun ana yağ depolarıdır. Ortama bir yetişkin bireyin vücudunda yaklaşık olarak 35 milyar adet trigliserid taşıyan yağ hücresi bulunmaktadır. Bu hücreler, 0.4 ile 0.6 mg arasında yağ dokusu taşımaktadırlar. Obez bireylerde ise trigliserid hücre sayısı 4 katına çıkmakta (yaklaşık 125 milyar), bu hücrelerin taşıdığı yağ miktarı ise 0.8-1.2 mg a yani iki katına yükselmektedir.

Doğum sonrası nasıl kilo verebilirim-Hamilelikten sonra zayıflama yöntemleri

admin — Sat, 07 Jan 2012 23:46:56 +0000

Doğum Sonrası Nasıl Kilo Zayılarım-Hamilelikten Sonra Kilo Verme Yöntemleri

Doğum ile birlikte kadınların hayatında yeni bir dönem başlıyor. Bir yandan bebeğin yeni dünyasına alışması ve uyum sorunlarının halledilmesi, diğer yandan da annenin hamilelik süresince uğradığı fiziksel deformasyonun düzeltilerek fazla kilolardan kurtulması.. Hamileliğin belki de tek kötü yönü olan hamilelik döneminde alınan kiloları vermek isteyen ancak bunun için ne yapacağını bilmeyen hanımlar için doğum sonrası kilo verme ipuçlarını sizler için derledik.

BASEN ve BALDIR ERİTME EGZERSİZLERİ RESİMLİ

admin — Thu, 05 Jan 2012 00:41:26 +0000

BASEN ve BALDIR ERİTME EGZERSİZLERİ RESİMLİ

Baldır ve uyluk bölgesi hanımların kilo vermede zorlandıkları ve bölgesel kiloların biriktiği bir vücut kısmıdır. Zamanla bu bölgede hareketsizlik, yaşın ilerlemesi ve yanlış beslenme neticesinde biriken fazla kilolar kalça, basen ve baldırlarımızda hoş olmayan bir görünümün ortaya çıkmasına neden olmaktadır. Şimdi sizlerle paylaşacağımız egzersizler, aslında bu bölgeleri doğal yollardan zayıflatmanın en kalıcı ve kesin yoludur.

Ahmet Maranki Elma Sirkesi ile Zayıflama

admin — Sat, 31 Dec 2011 21:51:23 +0000

Ahmet Maranki Elma Sirkesi ile Zayıflama

Prof. Dr. Ahmet Maranki elma sirkesi ile zayıflama yöntemi oldukça meşhur bir kilo verme yolu olarak biliniyor. Elma sirkesi kürü ile hem yağlarımızı eritebilecek hem de kilo almayı durdurmayı başaracağız. Üstelik zayıflamak için kullanılan elma sirkesinin saça, cilde ve sağlığa olan faydaları da bize ekstra yarar olarak geri dönecek. Elma sirkesi kürü zaten tüm dünyada mucize bitkisel zayıflama kürü olarak biliniyor. Bu zayıflama yöntemi, doğal elma sirkesi ile yapıldığında ve 2-3 ay kadar sabır edildiğinde olumlu etkilerini görmemek adeta imkansız hale geliyor. Kürü uygulayan her 10 kişiden dokuzu 1 ayda 3-5 kilo veriyor. Şimdi bu kür nasıl yapılır kısaca açıklayalım.

Temel Jimnastik Hareketleri ve Resimli Cimnastik Duruşları Nelerdir

admin — Fri, 30 Dec 2011 23:15:48 +0000