Kurban Eti Ne Zaman Yenmeli?

stanbul Özel Hizmet Hastanesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nden Diyetisyen Aşkın Yüksel kurban bayramını sağlıklı geçirmenin püf noktalarını anlattı. Kurban Bayramında şeker ve şekerli besin tüketiminin yanında et tüketimi de artmaktadır. Etler vücudumuzun yapı taşı olan proteinlerin en önemli kaynağıdır. Ancak bayram nedeniyle fazla ve bilinçsiz tüketilmemesine özen gösterilmelidir.

Add Comment