Seda Sayan Diyeti: Ayırma Diyeti ile Zayıflama

Seda Sayan Diyeti: Ayırma Diyeti ile Zayıflama

Ünlü sanatçı Seda Sayan’ı yıllardır medyada televizyonda sürekli görürüz. Bu kadar ilgi odağı olmayı başarmasının arkasında Seda Sayan’ın ince ve hoş görünümü yatıyor. Peki bunu Seda Sayan nasıl sağlıyor? İşte bu yazımızda ünlü şarkıcı Seda Sayan’ın diyet, beslenme ve zayıflama sırları hakkında önemli bilgiler vereceğiz. Seda Sayan kadar aktif bir sanat hayatı ve iş yaşamını neredeyse 25 yıldır sürdürebilen bir başka sanatçı yoktur. Sürekli gördüğümüz sabah kuşağı programlarında hem sunucu hem de konuk sanatçı olarak hep gözlerimisin önünde. Bu kadar uzun süreli formda kalmasının en önemli nedeni ise Seda Sayanın hareketli yaşam tarzı ve elbette beslenme ve diyet alışkanlıklarıdır. Seda Sayan her fırsatta dile getirdiği gibi uyku düzenine, günlük yaşamına son derece büyük önem gösteren birisidir. Seda Sayanın kilo kontrolü ise son dönemlerde meşhur olan Ayırma Diyeti ile sağladığını zaten kendisi de her fursatta söylüyor. Ayırma diyeti nedir ve nasıl yapılır merak ediyorsanız yazının devamına bir göz atınız.

seda sayan diyeti

 

Seda Sayan  Ayırma Diyeti Günlük Menüleri

Sabah Kahvaltısı

• 6–7 adet kuru kayısı

• 2 bardak su

Yarım saat sonra

• 1 bardak bitki çayı

• 2 tane domates

• Biraz beyaz peynir

Öğle Yemeği

• Bol zeytinyağlı salata ya da domatesli-peynirli tost

Akşam

Seda Sayanın dediğine göre akşamları deniz ürünleri ve salata ağırlıklı besleniyormuş. Ara sıra pilav makarnadan az biraz tüketiyor ya da bazen akşamları yemek yemiyor. Akşam saat 22 civarı bir porsiyon meyve salatası ve yarım litre kadar su ile Seda Sayan Ayırma Diyeti tamamlanıyormuş

Ayırma Diyeti diyetinin yanındaçok sık olmasa da özellikle turne ve önemli programlar öncesinde şok diyet ile zayıflamak amacıyla 2 günde 2 kilo verdiren Hollywood Diyeti’ni takip eden Seda Sayan, bazen de biraz abartarak diyet programını da bir kenara koyup 2 gün boyunca sudan başka bir şeyi ağzına koymayarak 2-3 kilo verebiliyormuş

Add Comment