Soğan Suyu Çorbası Kürü İle Zayıflama-Soğan Suyu Kürü Nasıl Yapılır?

Soğan Suyu Çorbası Kürü İle Zayıflama-Soğan Suyu Kürü Nasıl Yapılır?

Bu yazımızda soğan suyu ile zayıflama diyeti nasıl yapılır ( Soğan Suyu Kürü Nasıl Yapılır?) sorusuna yanıt olacak bilgiler verecek ve soğan suyu ile zayıflamak mümkün mü bunu anlatacağız.  Okurlarımız arasında oldukça fazla merak edilen Soğan Suyu İle Zayıflama Diyeti Nasıl Yapılır diye merak ediyorsanız yazımızın devamını okuyun ve soğan suyu çorbası neye yarar öğrenin.

Soğan çorbası gerçekten zayıflatıyor mu? Soğan suyunun zayıflamaya etkisi nedir? Soğan suyu ile zayıflamak, soğan suyu kürü ile zayıflanır mı?…

soğan suyu kürüSoğan SUYU KÜRÜ : Soğan oldukça besleyici bir sebze olup aynı zamanda doğal bir antibiyotik olarak bilinmektedir. Soğan suyunun faydaları bununla da sınırlı değil. Ayrıca, soğan suyu iyi bir idrar söktürücüdür… Soğan suyunun zayıflamaya yardımcı olduğu ise pek bilinen bir şey değil. Zayıflamayı sağlayan, soğanın yağ yakıcı ve ödem söktürücü olmasıdır. Kimileri ise soğan suyunun zayıflamaya faydaları arasında idrar sökücü olmasını da saymaktadır. Zayıflamak isteyenler için soğan suyu daha doğrusu soğan çorbası ile zayıflama tarifi ise şöyle:

Soğan Suyu Kürü İçin GEREKLİ MALZEMELER :

* 6 adet kuru soğan,

* yarımşar kilodan iki çeşit sebze (kereviz ve lahana olabilir mesela)
* Yağsız et suyu veya bulyon
* Limon, baharat
Soğan Suyu Çorbasının Hazırlanışı Nasıldır?

Bütün malzemeleri çorba şeklinde pişirin. Soğan çorbası yapılırken kesinlikle YAĞ kullanmayın.
SOĞAN ÇORBASI DİYETİNİN UYGULAMA ŞEKLİ nasıldır? Soğan suyu diyeti nasıl uygulanır?

Sabah: 50 gr. beyaz peynir, çay (şekersiz)
1. gün öğle-akşam: Sınırsız meyve + soğan çorbası çorbası
2. gün öğle-akşam: Sınırsız et + soğan suyu çorbası
3. gün öğle-akşam: Pirinç lapası, meyve (muz, üzüm hariç) +soğan suyu çorbası

Not: yukarıdaki günlük menüler örnek olarak verilmiştir. Günlük toplam kalori alımı miktarını 1200 kaloriden daha fazla almamak kaydıyla ve günlük % 25 protein, % 55 karbonhidrat, % 20 yağ dengesine sadık kalmak kaydıyla dilediğinizi yemek ve içmekte serbestsiniz.

129 Yorum

  1. sinem 23 Nisan 2012
  2. isim yok 25 Mart 2012
  3. tuba 15 Mart 2012
  4. tuba 12 Ocak 2012
  5. tuba 08 Ocak 2012
  6. zahide 20 Aralık 2011
  7. pınar 20 Eylül 2011
  8. shahi 07 Eylül 2011
  9. yasemin 31 Temmuz 2011
  10. selda 12 Temmuz 2011
  11. Leyla 01 Temmuz 2011
  12. Pingback: Ruşeym Zayıflamada Nasıl Kullanılır-Ruşeym Zayıflatırmı | Diyet & Sağlıklı Yaşam 07 Mayıs 2011
  13. seda 29 Nisan 2011
    • admin 29 Nisan 2011
  14. seyhan 27 Nisan 2011
  15. qözde 25 Nisan 2011
  16. expergsmci 23 Nisan 2011
  17. dgs 29 Mart 2011
  18. ihsan 08 Mart 2011
  19. admin 22 Şubat 2011
  20. gül 06 Şubat 2011
  21. zişan 01 Şubat 2011
  22. yeşil 27 Ocak 2011

Yazı hakkında yorum bırakın