» ayurveda

• Ender Saraç’tan Zayıflama Önerileri

  Kalori hesabına dayalı, kısa süreli, klasik diyetlerin handikapları neler?
  Artık devir sadece kalori hesabına dayalı klasik diyetle zayıflama devrini geçti. Beden tipinize uygun, yaşa, cinsiyete uygun, mevsime uygun ve yaşamsal özelliklerinize uygun
  sağlıklı ve bilinçli doğal beslenme var artık. Çünkü sadece kalori hesabına dayalı diyetlerle zayıflıyorsunuz ama sonra verdiğiniz kiloları fazlasıyla geri alıyorsunuz. (daha fazla…)

• Dr. Ender SARAÇ’tan EKSPRES Diyet

  Dr. Ender Saraç’ın “altın” niteliği taşıyan önerilerini dikkate almalısınız:

  Bol sıcak su için. Çünkü su bol bol toksin atmanıza yarar.

  (daha fazla…)

• Ender Saraç’la Zayıflama Üzerine

  Ayurveda Uzmanı ve Aile Hekimi Dr. Ender Saraç “Zerdeçal, nane ve yeşil elma kokularını günde 25-30 kere derin derin içinize çekerek, iştah merkezini rahatlatabilir, açlık hissinizi bastırabilirsiniz”Ayurveda Uzmanı (Yaşam Bilgisi) Dr. Ender Saraç, kilolu insanların vücut tiplerine göre beslenerek zayıflamaları gerektiğini söylüyor. Bu konuda “Sağlıklı Zayıflamanın Sırları” adlı bir de kitap yazan Dr. Saraç, bilinçsiz diyet uygulamalarının zararına dikkat çekiyor. (daha fazla…)

Reklam
• «
• « Yeni
• 1
• Eski »
• »