» Beslenme

• Burçlara Göre Zayıflama yöntemleri

  

  İnsan davranışlarında etkili olduğu bilinen burçlar, yemek yeme alışkanlıklarını da belirleyici olabiliyor. Diyet yaparken burcunuzun özelliklerini göz önünde bulundurmanızda fayda var. (daha fazla…)

• Sağlıklı Beslenme

  Sağlıklı beslenme demek yeteri kadar dengeli beslenebilmek demektir. Yani vücudumuz için gerekli olan kaloriyi almaya Sağlıklı beslenme diyebiliriz. Bir nevi gün içinde bedenimizin ihtiyacı olan, karbonhidratları, proteinleri, mineralleri ve vitaminleri olmaya Sağlıklı beslenme denir. (daha fazla…)

• Dondurma Şişmanlatırmı ?

  Birçok tatlıya göre daha hafif ve daha düşük kalorili olan dondurma dünya genelinde kişi başına düşen yıllık tüketimi ABD de 24 lt, Avrupa’da 15 lt, Türkiye’de ise 1,5 lt civarlarında olduğu belirtilmiştir.   (daha fazla…)

• Ahmet Maranki sağlıklı beslenme için 12 öneri

  

  Besinlerin yeterli miktarda alınarak vücutta kullanılması gerekmektedir. Gerekli besinlerin herhangi biri alınmadığında veya gereğinden az yada çok alındığında, büyüme ve gelişme engelleniyor, sağlıkta bozulmalar başlıyor.
  (daha fazla…)

• Sağlıklı Beslenme

  

  Krizde sağlıklı beslenebilir miyiz ? Hem bütçemizi fazla sarsmadan hemde sağlıklı beslenmek için gerekli öneriler, püf noktalar….

  (daha fazla…)

• İyi beslenmek neden önemli

  Enerji ihtiyacınızı karşılamak için bir şeyler yiyip içmek zorundasınız. İyi beslenmek ise daha büyük bir iddianın adıdır. (daha fazla…)

• Dondurmayı hafife almayın

  

  Pek çok kişinin keyif almak ve serinlemek için yediği dondurma, süte göre 3-4 kat daha fazla yağ, yaklaşık yüzde 12-16 daha fazla protein içeriyor! (daha fazla…)

• Doğru Beslenme

  Çapa Üniversitesinde genel cerrah olan Prof. Dr. Kenan Demirkol
  son bir kaç yılını Doğru Beslenme konusuna ayırmış, hatta bu konu ile ilgili bir vakıf kurmuş ve gençleri bilgilendirmek üzere eğitmenler yetiştirmeye başlamış, bir de bu konu ile ilgili kitap yazmış.
  Belki işinize yarar.

  (daha fazla…)

Reklam
• «
• « Yeni
• 1
• 2
• Eski »
• »