» kilo

• Kilo alma ve kilo aldırıcı formül

  

  Çevremizde bir çok insanın kilo vermek için çeşitli yollar denediğini biliriz. Azınlıkta olmasına rağmen kilo almaya çalışanlarda var elbette. Kilo vermek ne kadar zorsa, kilo almak da aynı oranda zordur. (daha fazla…)

• Kilo almak isteyenler

  

  Kilo almak isteyen herkes öncelikle neden zayıf olduğunun bilincine varmalıdır. Ancak bu şekilde izleyeceği yol doğru olan yoldur. Kilo almak isteyen bir çok kişi bilinçsiz uygulamalar yüzünden başarılı olamamıştır. (daha fazla…)

• Kilo alma

  

  Kilonuz normalin altında kilo alamamak gibi bir sorununuz varsa vücudunuz aldığınız kalorileri çok hızlı yakıyor demektir. Tükettiğiniz gıdalarla olabileceği gibi psikolojik durumunuzla da ilgili olabilir. (daha fazla…)

• Sağlıklı kilo verme

  

  Sağlıklı kilo vermek için hemen günlük kalori tüketiminizi azaltıp, günlük harcadığınız enerji miktarını artırın.Sadece gıda kısıtlaması yapmak yetmez, çünkü bir süre sonra düşük kalorili beslenme sonucu olarak, metabolizma yavaşlayarak daha zor kilo verir hale gelir…

  (daha fazla…)

• Kilo verme diyetleri

  

  Kilosundan şikayetçi olan birçok insan bazı diyetler yapmaya özenir veya çevreden duyduklarını uygulamak ister. Bu diyetler genellikle tek çeşit besine dayalı, sağlık açısından pek uygun olmayan ve zarar verebilecek diyetlerdir. (daha fazla…)

• 1 haftada nasıl 5 kilo verilir?

  

  Her kadın mutlaka hayatında bir kez de olsa “Keşke bu hafta 5 kilo birden versem de şu elbisenin içine girebilsem” demiştir… (daha fazla…)

• Kilo Almak istiyorsanız

  Birçok kişi fazla kilolardan yakınır.Oysaki yine birçok kişi bu problemi yaşamakta : ” Zayıflık “, sizde kilo almanız gerektiğini düşünüyorsanız bu yazıyı okumanızı tavsiye ederiz.Kilo alma yolları ve kilo alma önerilimiz. (daha fazla…)

• Linet, Nasıl 35 Kilo Verdi?

  Sanatçı Linet 33 yaşında ancak kendisini bildiğinden beri kilolu biri olmuş. Annesiyle ara ara rejim yapsa da verdiği kilolaları sonrasında hemen geri almış, ta ki 90 kilo oluncaya ladar.. Bu kilosu kırılma noktası olmuş ve zayıflamaya karar vermiş. İşte Linet’in Women’s Health Dergisi’ne anlattığı zayıflama sırrı..

  (daha fazla…)

Reklam
• «
• « Yeni
• 1
• 2
• 3
• Eski »
• »