» Kilo verme

• 1 Haftada 7 kilo verme

  

  Hızlı kilo vermenin sağlıksız olduğunu bilmeyenimiz yoktur. Ancak bazen bunu yapmak durumunda kalabiliyor insan. Bazılarımızda olumlu bazılarımızda olumsuz sonuçlar ortaya çıksa da, çok sağlıklı olmadığını bilsek de önerilen yöntemleri hemen hemen hepimiz uygulamışızdır. Herşeye rağmen bir diyetisyene ve doktorunuza danışmadan bu tip diyetler denenmemeli. (daha fazla…)

• Hamilelik Sonrası Diyet

  

  Hamilelik sırasında alınan kiloların doğumdan sonra verilmesinin ne kadar zor olduğunu bilmeyenimiz yoktur. Gerçek olan şudur ki; hamileliği döneminde az az ve sık sık beslenen, düzenli yürüyüşler yapan anneler bu sorunu daha çabuk aşabiliyorlar. (daha fazla…)

• Kilo verdiren bitkiler

  

  Zayıflatan bitkiler de olarak bilinen kilo verdiren bitkiler, çoğunluğunun faydalarını bilmeden günlük hayatımızda kullandığımız bitkilerdir. Bu bitkilerin bir çoğu doğru kullanıldığında kilo vermeyede yardımcı olurlar. Herkesin metabolizması farklı çalıştığı için diyet yaparken bu bitkileri kullanmak istiyorsanız bir diyetisyenle görüşmenizi öneriyoruz. (daha fazla…)

• Zayıf kalma önerileri

  

  Zayıf Kalma Önerileri

  Zayıflamak isteyen bayanların yaşları genel olarak 25-30 dur. 25-30 yaşlarındaki bayanlar genellikle kilolarına dikkat ederler. Bir çoğu 25 yaşına kadar gereken özeni göstermemiştir ve kilolu bir insan olmuştur. 18-20 yaşlarındaki bayanlar ise henüz gençliğin verdiği hareketlilikle ne kadar yemek yeselerde onları bu harektlilikle vermeyi biliyorlar. Fakat 35-40 yaşlarındaki bayanlar daha hassas olurlar. Yetişkinliğin verdiği ağrılıkla yediklerini hiç bir zaman veremezler. Bu nedenle otuz beş yaşlarındaki bayanların yapması gerekenler vardır. Öncelikle bu yaştaki bayanlar kahvaltılarını ihmal etmemlidir. Çünkü yaşları ilerlemiştir ve çeşitli sağlık sorunları başlamıştır. Yemeklerinizde protein zengini besinler bulundurmaya özen gösterin. Kilo vermek isteyenler ise daha az boyutta kilo vermeye çalışmalıdır. Çünkü bu tür yaşlarda sağlık problemleri ile karşı karşıya kalacaklarından dolayı aşırı kilo vermek ölümlere yol açabilir. Her gün düzenli spor yapın. Spor yapmak sağlıklı bir yaşamın ilk kuralıdır. Ayrıca spor yaparak yediklerinizi eritebilirsiniz. Eğer 35 yaşlarındaysanız ve zayıfsanız bunu spor yaparak dengeleyebilirsiniz. Çünkü spor ile hem sağlıklı yaşamak hem de kilo kontrolü yapmak mümkündür. Bu nedenle her gün bir saat kendinizi zorlamadan spor yapmalısınız.

  Zayıflamak isteyen bayanların yaşları genel olarak 25-30 dur. 25-30 yaşlarındaki bayanlar genellikle kilolarına dikkat ederler. Bir çoğu 25 yaşına kadar gereken özeni göstermemiştir ve kilolu bir insan olmuştur (daha fazla…)

• Hızlı Kilo Verme

  

  Kilo problemleri son on yılda yüzde iki yüz arttı. Bayanların hemen hemen çoğunluğu yaptıkları diyetleri bir ay sonra bıraktı. Fakat on kilo fazlalığınız varsa bunu hızlıca verebilirsiniz. Normal kilodan beş kilo fazla olanların sine gerek yoktur. Burada hızlı kilo vermekten öte birey sağlığı göz önünde bulundurulmalıdır… (daha fazla…)

• 3 ayda 20 kilo verdiren formül!

  

  Hemen her aktarda bulabileceğiniz beş bitki ile üç ayda 20 kilo vermeye ne dersiniz! Nasıl mı? İşte formül:
  (daha fazla…)

• Kilo vermekte zor Kilo almakta

  Uzman Diyetisyen Şeyma Tuna sizden gelen soruları yanıtlamaya başladı.Sizden gelen soruları yanıtlıyor, kilo verme sorunu ve kilo alma sorunu olanlar, zayıflama ürünleri hakkında gelen sorular ve bu soruların cevabını sizlere sundu. (daha fazla…)

• Hızlı kilo verme

  

  Kilo problemleri günümüzün en büyük problemi arasında yer almaya devam ediyor. Hatta fazla kiloları olan insanlarda karakter zayıflıkları, mutsuzluk, toplum içinde hor görülme gibi manevi hasarlara yol açan problemlere rastlanıyor. Ve bu problemlerin üstesinden gelmeye çalışan insanlar aşırı kilolarından kurtulmak için Hızlı kilo vermeye çalışıyor. Fakat bir şey göz ardı ediliyor. Unutmaması gereken bir şey varki o da şudur, ne kadar Hızlı kilo verirseniz o kadar hızlı kilo alırsınız. (daha fazla…)

Reklam
• «
• « Yeni
• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• Eski »
• »