Yemek Nasıl Yenmeli?

Lyyn Grieger

Ayakta, masanızda çalışırken veya herkesin ihtiyacını giderdiğinizden emin olmaya çalışırken mutfakta koşarken yersiniz. Yemek yeme zamanı stresli; telaşlı olur ve de eğlenceli olmaz.

Güzel hazırlanmış bir masaya oturun, yemekte eğlenceli vakitler geçirin, iş yerinde çalıştığınız kişilerde sizinle birlikte olsun ve yemek yeme zamanının atmosferini keyifle çıkarın.

Yeme yeme ikinci senaryo gibidir, kilo vermenize yardım eder çünkü bizim neden ve nasıl yediğimize önem verir.

Add Comment