Zayıflatan Şifalı Bitkiler
Yazının yer aldığı kategori: Ağustos 2, 2009 | Kullanıcı Yorumları 142
Zayıflatan Şifalı Bitkiler
Zayıflatan şifalı bitkiler sayesinde sağlıklı ve doğal yollardan kilo vermek aslında insanlığın zayıflama konusundaki derin deneyimini de yansıtıyor. İnsanlık tarihinin ilk dönemlerinden beri bilinen bu zayıflatan bitkiler sayesinde 1 ay içerisinde 4-5 kilo verebilmenizin sırrını bitkisel yollardan çözebilirsiniz …
Tabiiattaki bitkilerin sağlık içine ne kadar yararlı olduğunu saymakla bitiremeyiz. Bu bitkilerin arasında bazıları vardır ki zayıflama ve bitkisel yollardan kilo verme hususunda bize çok yarar sağlarlar. Sağlıklı zayıflamak için kullanacağınız uygun diyet formüllerinin yanında şifalı bitkiler ile yapacağınız doğal kürler sizlerin hedefinize ulaşmasında kesin sonuçlar almanıza yardımcı olacak ve işinizi bir hayli kolaylaştıracaktır. Şimdi sizlere etkisi kanıtlanmış ve tüm dünyada bitkisel tıp alanında çok iyi bilinen 15 adet zayıflatan bitkiyi paylaşacağız.
Zayıflatan Bitkiler:
zayıflatan bitkiler
1 – Yeşil çay: En fazla bilinen ve en yaygın kullanım alanı olan bu zayıflatan bitkisel çay, vücuttaki yağ okside edebilme yeteneği sayesinde mükemmel, etkili ve güvenli bir şekilde zayıflamaya yardımcı olmaktadır. Yeşil çayın faydaları elbette sadece bitkisel zayıflama ile sınırlı değildir. Aynı zamamda yeşilçay da bulunan antioksidanlar kalp sağlığının korunması için de iyi bir mucize iksirdir. Yeşil çay, ham veya işlenmiş paketlenmiş halde satılmakta ve içecek olarak kullanılmaktadır. Gerek çay yaprağı biçiminde kullanılsın gerekse paketli bir biçimde sallama çay olarak kullanılıyor olsun her şekilde zayıflatan etki yapar. Yeşil çayın bir diğer önemli etkisi metabolizmayı hızlandırıcı ve vücudun enerji düzeyini artırıcı etkisinin olmasıdır.
2 – Garcinia camgogia: Goraka olarak ta bilinen bu az bilinen bitki zayıflatan bitkilerden biridir. garcinia cambogia faydaları arasında hem kilo vermeye yardımcı olması hem de iştahı kesmesi ve metabolizmayı hızlandırması sayılabilir. Günümüzde FDA tarafından onaylı bir çok bitkisel diyet hapında Garcinia camgogia dan faydalanılmaktadır.
3 – Karahindiba: Bu çiçekli bitki hafif bir müshil etkisi göstererek bağırsakları çalışır ve sindirim hızını arttırmak için kullanılır. Karahindiba hem ham şeklinde tüketilebilmekte hem de salatalara sos olarak tat ve aroma verici olarak kullanılabilmektedir.
4 – Akdiken kabuğu: Müshil etkisi olan bir diğer zayıflatan bitki de akdiken kabuğudur. Bağırsakları çalıştırır ve özellikle kalın bağırsaklarda biriken toksinleri vücuttan atar. Oldukça etkili bir ödem atıcı olan akdiken kabuğu ile zayıflama kürü kesinlikle 1 haftayı geçmemelidir. Çünkü aşırı miktarda kullanım durumlarında vücudun yetersiz beslenmesi ve vücuttan fazla miktarda ödem-sıvı atılması neticesinde halsizlik ve bitkinlik gibi yan etkileri görülebilmektedir.
5 – Kırmızı Biber: Ülkemide güneydoğu anadoluda isot olarak adlandırılan kırmızı biber, sebze haliyle tüketilebildiği gibi kurutulup toz haline getirilerek baharat olarak ta faydalanılmaktadır. Kırmızı biberde bolca bulunan kapsaisin maddesi, sindirimi ve metabolizmayı hızlandırır, vücudun doğal yollardan yağ yakma sürecine katkıda bulunur. Bilimsel olarak kırmızı biberin zayıflatan bir bitki olduğu ve yağ yakıcı etkisinin var olduğu ispatlanmıştır.
6 – Yosun otu: Bu bitki de vücut metabolizmasını düzeltmekte ve tiroidi uyararak bedenin zayıflama kapasitesini harekete geçirmektedir.
8 – Ginseng: Kore, çin ve hindistan gibi güney asya ülkelerinde eskiden beri kullanılan ve zayıflatan bitkiler arasında belki de bu etkisi ilk keşfedilen bitkidir. Metabolizma hızını arıtıt ve vücuda enerji takviyesi yaparak bitkinliğe bitkisel çözüm sunar.
9 – At kuyruğu ( Aquisetum Arvanse ) : Bu bitkinin en önemli özelliği idrar söktürücü olmasıdır. Ayrıca sıkılaştırıcı özelliği sayesinde başta yapraklar ve sapları olmak üzere bütün kısımları şifalı bitkidir. Yağ dokularını eritmede kolaylık sağlar ve yaraların kolay iyileşmesinde rol oynar. Aşırı kullanılması böbreklere zarar verir bunun için kontrollü bir şekilde uzman yardımı alarak at kuyruğu bitkisini kullanınınız.
10 – Sinameki ( Casiya Senna ) : Kalın bağırsak üzerinde suların emilmesini önler müshil etkisini yapar. Sinameki uzun süre kullanılmamalıdır yoksa kusabilir mideniz bulanabilir. Bu bitki rezene ve nane ile birlikte kullanılmalıdır.
11 - Biberiye : Yağ yakıcı özellikte olması, kan akışını hızlandırması ile idrar sökücü etkisi ile zayıflamada fayda sağlar. Biberiye bitkisinden çıkarılan yağları dıştan vücuda sürdüğünüz zaman bağ dokularını dayanıklı hale getirir.
12 – Limon Yağı ( Citrus limette ): Limon yağı ile limon kabuklarının sıkılması sonrasında su buharlaşarak distilasyon haline getirilir. Limon yağı vücudun terlemesinde yardımcı olur. İdrar söktürücü ile kurt düşürmek için kullanılır.
13 – Funda Yaprağı : Böbrekler ile idrar yollarını hızlandırarak vücutta bulunan ödemin dışarıya atmasında fayda sağlar. Funda yaprağı uzun zaman kullanılırsa bulantu, kusma ve tansiyon düşüklüğüne neden olabilir. Funda yaprak dozu her kişinin bünyesine göre ayarlanmalıdır.
14 – Polen : Arıların bal yapmak için çiçeklerden getirdiği polenleri toplayarak granül haline getirilmesi ile elde edeceğiniz bu besinin içerisinde bol miktarda vitamin ve mineraller bulunmaktadır. Her yemekten belli bir dozda alındığı zaman iştahınızı kabartarak yemek esnasında alındığında iştah açar.
15 – Ardıç Tohumu : Fazla kiloları eritmek için ardış tohumunda bulunan idrar söktürücü etkisinden faydalanılır. Ancak ardış tohumu aşırı kullanılırsa böbrek içerisinde tahribata neden olur.
Zayıflatan bitkiler üzerinde sizlere biraz açıklamalar yaparak fazla kilolarınızdan kurtulmak için iyi bir diyet listesi uygulayarak ve de bu zayıflatan şifalı bitkilerin yan etkilerini dikkate alarak kullanmanızda fayda vardır.
Yazının bulunduğu ketegori: Zayıflama
Kullanıcı Yorumları (142)
Yorumlarını paylaşın
Bu konuya 142 kullanıcı yorumları yazılmış.
mucize gerçek oldu…
Türkmenistanda içmeye başladığım yeşil çay üzerimdeki fazla kiloları şu an yok etti..
beni yönlendiren doktorlarıma şükran borçluyum…..
her kez yeşil çay içmeli diyorum….
günde kaç bardak yeşil çay tüketiniz.Ancak yanında diyet de yaptınız sanırım.
süper olmuş
sanırım biraz kilo aldım şu aralar..sitresten yemekk yeme huyu;)nasıl ve neler yaparak zayıflayabilirim??şimdiden sağolun..
merhaba bence 5birara olan çaylar güzel yanı sıra güzel bir rejimle daha güzel olur allah yardımcımız olsun
ben doğumdan sonra çok kilo aldım şu an 6 aylık bebeğim var ve hap kullanamıyorum 95 kiloyum tam 33 kilo fazlam var nasıl bu kiloları verebilirim acilen bir tavsiyeye ihtiyacım var elma sirkesi içiyorum acaba zararı varmı lütfen cvp yazın
mrblarr ben 13 yaşındayım ve 82 kiloyum :’( her gün tartılıyorum ve daha fazla kilo aldıgımı hissederek moralim bozuluyor. ve daha fazla yiyorum…. lütfen yardım edin benim yaşım için diyet önermiyorlar bu gidişşle ….
zayıflamak istiyorum
zayıflamaya çalışıyorsanız günde biraz yürüyüş yapın zamanınız yoksa yolda giderken ritimli yürüyün reini tutacaktır ve sabahları açkarına keçi boynuzu pekmezinden 3 çay kaşığı kadar yiyin ve her gün 1 kâse yoğurt tüketin sadece zayıflamakla kalmaz çok daha fazla sağlıklı olduğunuzu görüceksiniz
Spor yapmanızı öneriyoruz
ELMA SİRKESİNİ BENDE DENEYECEĞİM O ÇOCUK EMZİRİYORUM EMZİREN ANNELER SAKIN ZAYIFLAMA İLAÇLARI KULLANMAYIM BEBEĞİMİZ İÇİN
yeşil çayın zayıflattığına inanıyorum saat 5ten sonra tüketmeyin uykusuzluk yapıyor
yeşilçayı içip normal yemek yiyomusunuz.gece halley yemeden yatamıyorum.böyle olursada işe yarıyor mu
ömercoşkunun ilacı bişeye yaramadı.yüzgram verdirseydi parama acımazdım
ben zayıflatıcı şifalı bitkilerden daha çok istiyorum lütfen bana yardım edin
ben zayıflama çayı içiyorum acaba hap gibi tehlikesi varmı cvp beklıyom b hayırlı zayıflamalar
Zayıflama çaylarını aşırı içmemenizi tavsiye ederim. Günlük 600 ml geçmeyen zayıflama çayı tüketiminin herhangi bir şekilde zararları ve yan etkileri yoktur. Ancak aşırı oranda zayıflama çayı tüketirseniz vücudun işlevlerini sağlıklı sürdürmesi için gerekli olan besinlerin bağırsaklar tarafından emilimi engellenir. Bu da sizleri güç ve kuvvetten düşürür. Bitkinlik hissi oluşturur. Bu nedenle aşırı oranlarda zayıflama çayı içmek zararı ve yan etkisi olması muhtemeldir.
ya ben 13 yaşındayım ve hem zayıflatan hemde kolay bulabiliceğim başka şifalı bitkiler varsa onlar hakkında bilgi almak istiyorum. bana yardımcı olmak istiyorsanız
limonludondurma@msn.com
adresinden ulaşabilirsiniz.
merhaba bende sınav döneminde 10 kilo kadar aldım zayıflamak istiyormmm bana da yardımcı olursanız çok sevinirimmm:S
merhabalar benim 8 aylık bebegim var ve 68 kiloyum normal kilom 55 yani baya bir kilo vermem lazim ama hiç veremiyorum bebegimi emzirdigim için her duydugumuda yapamıyorum lütfen yardım edin bana cvp bekliyorum ne yapmam lazim??
(şişko) nickli arkadaşım ben sana yardımcı olucam sende benimle sağlıklı bir biçimde kilo vericeksin yavaş yavaş ama kalıcı şekilde fakat benimle hep irtibat içinde olman lazım msn adresini yazarsan seni ekliycem
butun yorumları okudum ama senın kararlı yazın dıkkatımı cektı bıtkısel ılacların cayların kremlerın hepsini kullandım fakat cocuklugumda saglık acısından kullandıgım ılaclar kılomu sabıtledı ıstedıgım bırseyı alamıorum elbıse etek gıymek bı kız olarak kabusa dondu bana yardım edebılır mısınız lutfeen :(
biberiye yemen yeterliii
yemeye devam et
hergün 1kğ alıyorum kilolarım ımla başım dertte ben neyapıyım inteharı bile düşündüm
ben 40 yaşındayım 112 kg diyet yapmaya çalışıyorum ama bezen işim dolayısıyla yapamıyorum ne yapmalıyım birde boyum kısaldı 1.70 dim 1.68 olmuşum neyapmam lazım yardım edermisiniz rica etsem
birde sizin kiraz diyetinizi yapmıştım kilo verdim ama kaçkilo verdiyimi bilmiyorum onun gününü söylerseniz sevinirim
Ahmet Maranki’nin Karpuz veya Kiraz detoksundan bahsediyorsanız temmuz 10 u gibi olacak bu yıl. Temmuz ortası ay takvimini takip edin. Dolunay yada yeniay evrelerinde uyuglanabiliyor kiraz diyeti..
Hergün nasıl 1 kilo alınıyor. Şaka sanırım bu. Fil bile bu kadar hızlı kilo alamaz
arkadaşlar bn 13 yaşındayımm ve tamm 60 kg dim 2 haftada 3 kg verdimm ….
bunların hiç birini denemedim zaten nasıl başlayacağımı bilmiyorum 5ay önce doğum yaptım biraz fazlam var lütfen yardımcı olun bebeğimede zazar vermeden hızlı bir şekil de kilo vermek istiyorum…:)
zayıflamak için hangi bitkileri öneriyorsunuz
Zayıflatan bitkilerin yer aldığı zayıflatan bitkiler sitesinde ayrıntılı olarak hangi bitkiler zayıflatır sorusunun cevaplarını veriyoruz. Bİr göz atmanız iyi olur.
Ben 18 yaşındayım.1.59 boyum ve fazladan 10 kilom var.Nasıl vereceğimi bilemiyorum bu bitkilerin bide kullanış biçimlerini yazar mısınız çok mağdurum.. Cevabınızı bekliyorum
yeşil çay gerçekten işe yarıyor helede rejimle destlendiğinde 8 günde 4 kilo verdim tabi diyetisten kontrolunde zayıflama ilaçlarına çok paralar döktüm ama bişeye yaramaıdı bence biraz diyet biras hareket biraz yeşil çay mucizeler yaratıyo;))
Şimdi zayıflama haplarının yeri ve etkisi ayrı birşey, bitkisel ürünlerinki apayrı. İyi bir bitkisel karışım ile hazırlanmış doğal zayıflama destek ürünleri olan zayıflama haplarının yerini hiç birşey tutamaz. Ama ülkemizde her sektörde olduğu gibi zayıflama sektöründe de malesef hırsızlar türedi. Bazı ürünlerin gerçeği ile sahtesi ayırt edilemiyor. O nedenle işe yaramayan ve hatta zararlı sahte zayıflama hapları kullananlar, olumsuz tecrübelerini sanki tüm zayıflama hapları böyleymiş gibi sağda solda anlatıyor.
biberiyeyi tavsiye etmişsiniz. peki biberiyeyi nasıl kullancaz? yani hangi oranlarda. yardımcı olursanız ona göre alıcam.
Biberiye nasıl kullanılır?
Hoş bir kokusu olan biberiyeyi, taze olarak salatalara, kurutup baharat olarak et yemekleri ve diğer yiyeceklere ekleyebilirsiniz.
Biberiye nasıl demlenir?
1/2 litre suda 7-10gr kadar kadarını çay gibi demleyip yemeklerden önce ya da sonra içebilirsiniz.
Kekikle birlikte kaynattığınızda elde edeceğiniz sıvı, ciltteki gözenekleri sıkıştırıcı özelliğe sahiptir.
ulan biraz boğazınızı tutsanız herşey tamam camış gibi yee
yyee ondan sonra aman çok kilo aldım….derdi
ben şule 10 günde tam 5 kilo aldım.yaşım 14 ama şimdi
84 kilo oldum.sonra 2 haftada 4 KİLO VERDİM.AMA şimdi 7
kilo daha aldım
arkadaşlar ya ben en çok bacaklarımın ve göbeğimn erimesini istiyorum biraz hareket fln yapıyorum ve biraz daha az yiyorum ne önerirsibniz ben 16 yaşında 58 kiloyum
ben 15 yasindayım 70 kg boyun çok kisa ne yapmaliyım..????:(
sabah 09.00 2dilim ekmek kepek olsun domates salatalık peybir ye kibrit kutusu kadar çayı şekersi iç öğlen 11de meyve ye bir porsiyon 14.00de taze fasul ye falan ye ama az yağlı olsun yanında 2dilim ekmek salata veya yoğurt veya el kadar tavuk ye tercıh senn buse 16.30bir çay bardağı byz leblebi ye 6da bi porsiyon meyve başka bişey yeme ama günde 8-10 bardak su iç zayıflarsn kesın günde 1saat yürüyüş 1ayda 8kilo kesın ben verdm:)
merhaba ben 17 yaşındayım boyum 175 kilom 82.5 zayıflamaya çalışıyorum ama düzenli olmuyor yürüyüş yapıyordum fakat çok sıcak bünyem dayanmıyor sıcağa o yüzden yürüyüşü bıraktım evden çıkmıyorum yardımcı olsanız ne yapmalıyım ..elma sirkesi kullanıyordum nerdeyse 1 hafta kullandm ama sanki bi etkisi yok gibiydi kullanmaya devam edeyim mi of ne yapmalıyım :(
Elma sirkesi herkesde zayıflamaya sebep olacak diye bir kural yok. İnsanların metabolizma hızına göre değişiklik gösterebilir.
suu kardeş yaşın daha cok küçük metabolizman daha hızlı çalışır aslında bizlere göre..sabah kalktıgında bir bardak ılık suya yarım tatlı kaşığı bal 1o damla limon damlatıp içersen metabolizman hızlanacaktır..ve sana evde yapabilecegin bir spor olan pilatesi öneriyorum bende yuruyuse cıkamıyorum iki tane cocukla olmuyor o yüzden en guzeli pilates yapıyorum hem çok güzel yağ yaktırıyor hemde metabolizmanı hızlandırıyor..googledan ebru şallı pilates diye gir karşına çıkacaktır..hadi bakayım göreyim seni ablacım..haberlerini bekliyorum bak..
slmlar ben 21 yaşında 1.65 boyunda 75 kiloyum 8 aya kadar düğünüm var ve zayıflamak istiyorum 44 beden gelinlik degil 38 40 beden gelinlik giymek istiyorum şimdilik platese başladım ayrıca şifalı bitkiler önerdiler ona başlıyorum diyet yapmasamda tam olarak yinede dikkat ediyorum farklı önerisi olan varmı en mutlu günümde gelin kiloluymuş bakın demelerini istemiyorum.. yardımcı olunr musunz..
merhaba ben ne kadar denediysemde olmadı vücudum inadına direniyor
tabi benimde morelim sıfır
zayıflıcam dedigim andan itibaren kilo almaya başlıyorum iştahım acayip açılıyor zayıflama hapları kullandım olmadı şşimdi işe kıpırdamaya bile halim yok morelim çok bozuk buda beni yıkıyor 1.56boyunda 72 kiloyum tam bi adile naşit oldum napa bilirim
Hatice hanım, kilo vermek için ilk önce kararlı ve iradeli olmanız gerek. Şimdi öncelikle sizin şikayetinizden anladığım kadarıyla hareketsiz sedanter bir yaşam tarzınız var. Bu tür yaşam tarzı sürdüren kişilerin zayıflama ürünlerini kullanmadan evvel vücutlarını kilo verme ve zayıflama sürecine hazırlamaları gerekiyor. Özellikle bu aşamada kardiyo egzersizleri denilen basit egzersiz yöntemlerini tavsiye edeceğim. Bu egzersizleri 1 ay kadar aralıksız yaptıktan sonra vücudunuz kilo verme sürecine hazırlanmış demektir. Bu aşamadan sonra dilerseniz zayıflama diyetleri uygulayın dilerseniz de zayıflama çayları, bitkisel zayıflama ürünleri vs kullanın. Ama ne yaparsanız yapın bir kere günlük 40 dakika tempolu yürüyüşü bırakmayın. Şimdilik önerilerim bu kadar. Tecrübelerinizi ileride bizlerle paylaşırsanız çok sevinirim.
Arkadaslar zayıflama bir matematik işidir. Netten yediklerinizin kaç kalori oldugunu hesaplayin. Ne yerseniz yiyin ama gunde 2000 kaloriyi gecmeyin. Sporsuz zayiflama olmaz. Bisi yemedigim halde kilo veremiyorum diyen arklar muhtemelen spor yapmiyor. Hergun hicbisi yememesenizde cok az oranda kilo verirsiniz. Yorumlari okudum coğu arklarin yaslari daha cok genc gencler sakin unutmayin sizin kilo vermeniz daha kolay ayrica bu meseleyi hirs yapin ve kesinlikle diyetinizde sporunuzda duzenli olsun unutmayinki okadar kilo veren insanlar sizden ustun yetenekli degil o kadar kisi basarirken siz neden basaramayasiniz. Sadece KENDİNE GÜVEN !!!
ben 93 kg. ile hamile kaldım 112 kg ıle dogum yaptım ılk bır ay ıcınde 95 kg ya dustum sonra tekrar almaya basladım cok dıyetler denedım dahada aldım en son dıyete basladıgımda 106 kg dum 2 ayda 97 kg ya dustum ve herseyden yıyorum ekmek ve hamur kızartma tatlı cook cooık az tadımlık ve form kayısılı cay ıcıyorum gunde 2 kez cok faydasını gordum ayrıca benımtroıdlerım cok az calısıyo onda kg vermede zorlanıyorum bu kez karalıyım yapıcam hedefım 65 kg boyum 1.70
diyete başlarken 103 kiloydum ve 16 yaşındaydım.. nasıl kötü sıkıntılı günler yaşadığımı anlatmama gerek yok sanırım.. 1 buçuk sene diyet ve spor yaptım 23 kilo vermeyi başardım… herşey küçük ayrıntılar da saklı aslında sizlere tavsiyem sabah kahvaltınızı ihmal etmeyin.. günlük küçük yürüyüşler yapın.. yeşil çay için.. yeşil çayı günde 3 fincandan fazla tüketmeyin içinde kafein olduğu için yorgunluk ve uykusuzluk yapabilir.. su en önemli faktör burda günde 2 ltre suyunuzu ihmal etmeyin ve kilo vereceğinize inanın.. şu an 19 yaşındayım ve 80 kiloyum verdiklerimin 1 gramını almadım okul yuzunden sporumu ihmal etmek zorunda kaldım.. yine başlayıp geri kalan kilolarımı da vericem.. herkese kolay gelsin sadece inanın.. inanmak başarmanın yarısı.. kendinize güvenin bol şanslar…
ben çok zayıfım.165 boyum var 50 kiloyum. çok mutluyum bitkiler sayesinde zayıfladım.
selam,bnde şu aralar kilolarımla uğraşıyorum,60 kg dan 70 kg çıktım,elma sirkesi içiyorum, yeşil çayda,burda okuduğum biberiyeyede başlıyacağım,ayrıca diyet yapıyorum zaten, özellikle karpuz yiyorum beyaz peynirle beraber şimdilik 3 kg verdim zor veriyorum kilo ama olsun devam edicem kararlıyım,geçen yıl 54 kg dum yine olucam,malum ramazan şimdi tam diyetimi yapamıyorum,fakat sonrası süper olucak,herkeze zayıflamada başarılar….
selam,bende bütün kadinlar gibi kilolarimla ugrasiyorum aslinda diyete yeni basladim daha bir hafta oldu boyum 1.60 ve kilom 86. dogum sirasinda aldim bu kilolari bende 3 yil oldu daha veremedim. ama umarim bu sefer verecegim sizden ricam en iyi ve en hizli nasil kilo vereebilirim.lutfen bana yardimci olun arkadaslar acil kilo vermem lazim ayrica bir sorum olacak bazi arkadaslar günde 1 saat yürüyüs yapin diorlar ben yarim saat sabah yarim saatte aksam yapsam gene faydasi olurmu simdiden cok tesekkür ederim
Şimdi Nur hanım. vücudun yağ yakacak kadar ısınması için uzmanlar, asgari 45 dakika tempolu yürüyüş ve benzeri kardiyo egzersizi yapılmasını tavsiye ediyor. sizin anlayacağınız 30 dakikadan 2 ayrı yürüyüş egzersizi 1 saatlik bütün yürüyerek zayıflama egzersizi kadar etkili sonuç vermez. İnsan vücudunu bir motora benzetirseniz motorun en verimli şekilde çalışması için bir müddet ısındırılması lazımdır. Siz günde 1 saat yürüyüşü sabahın erken saatlerinde yapın. Akşam da 6 dan sonra yemeyi kesin. 3 ayda tığ gibi olursunuz. Şimdiden başarılar
bende kiloluyum ve yaşım daha çok küçük.araştırma yaparken lahana çorbası diyeti duydum.sizce yapmalımıyım.bana zarar verirmi.LÜTFEN CEVAP YAZIN..
13 yaşındaki arkadaşlar için asla diyeti tavsiye etmiyoruz. boy uzamanı durdurabilir çünkü
slm benim boyum 1.66 ve 116 kilodan 82 kiloya düştüm yaşım 27 fakat artık veremiyorum. sporu düzenli yapınca evet iyi ama kışın zor oluyo yapamıyorum ve kilo almaya başlıyorum acil 60 kg olmam gerekiyo ve bu süreç zor geliyo önerebilceğiniz bişey varise çok sevinirim cevabınızı bekliyorum şimdiden teşekkürler
ben 20 yaşındayım ve 85 kıloyum. şu 5i birarada çaylarından bir süre içtim( bunlar mate yaprağı, funda yaprağı, biberiye, yeşil cay ve kekik) bu bitkiler hepsi birarada kullanılınca ayrı ayrı verdiği etkiyi aynı şekilde devam ettiriyor mu? beraber kullanılırken miktarları arasında belli oranlar var mı? lütfen cvp bekliyorum.
mrb 1.65 boyundayım 80 kiloyum nasıl kilo vereceğim yardımcı olurmusunuz.sağlıcakla kalın
sağlıkı kilo vermek için ne yapabilirim biberiyemi daha etkii yeşil çaymı
bn 18 yaşındayım boyum 1.70 kilom da 75 lütfen yardmcı olun ne yapmam gerekiyor
sitemizi okuyun. çok değişik zayıflama yöntemlerinden bahsediliyor. birisini seçin derim
bilgiler için tşk ederiz
ben 1.72 boyundayım 71 kiloyum herkez benimle dalga geçiyor artık bu konuşmalardan sıkıldm lütfen bana bitki çayı önerin şimdiden tşk ederim
ben 15 yaşındayım ve 70 kiloyum zayıflamak çok istiyorum arkadaşlarımın bnm kilolarımla dalga geçmesinden çok sıkıldım ve sinirlerim bozuldu arkadaşlarıma bakıyorum hepsi çok zayıf bide kendime bakıyorum kiloluyum buda beni aşırı derecede rahatsız ediyoru lütfen yardım edin 2 ay içinde en az 15 kilo vermem lazım tavsiyelerinize çok ihtiyacm vr lütfen yardım edin bana sinemaki bitki çayını duydum onu içsem ve yürüyüş yapsam yeterli olur mu bnm için cevaplarınızı bekliyrm en kısa zamanda lütfenn…
arkadaşlar benimde kilo problemim var bir süre zayıflama hapı kullandım.gerçekten kilo veriliyo ama bıraktıktan sonra 2 katını geri olıyosunuz.zayıflamak için ne içersen iç önce boğazı tutmak lazım öncelikle kesinlikle ekmek yemek yok..ekmeği bırakın bol su için birde yeşil çay yapılabiliyosa spor fazla kilo falan kalmaz ama bunları 1 ay 2 ay yapap bırakırsanınz olmazalışkanlık haline getirmek lazım:)
merhaba.Ben de kilolu olan bayanlardanım.Üst üste iki doğum yaptım.doğumlardan önce 64 kiloydum.boyum 1.68.şimdi ise 81 kiloyum.ikinci doğuma 76 kiloyla girmiştim 90 ile bitirdim.doğum sonrası 76ya kadar inmiştim ama sonra tekrar aldım ve 81 oldum.14 aylık kızım var ve emziriyorum,emzirmeye devam et kilo vermeni kolaylaştırır dediler ama bende tam tersi oldu.yeme alışkanlıklarım pek değişmedi ama giderek kilo aldığımı farkediyorum.bir yerlerden başlamam lazım ve bu kilolardan kurtulmam lazım artık.sizin sitenizi buldum ve yararlı bir çok bilgi görüyorum.tek endişem bu karalılığımı nasıl sürdürebileceğim.ilk olarak yarın yeşil çay alıyorum ve bol su tüketip günde 1 saat yürümeliyim diyorum.annemin aldığı biberiye ey de el koysam iyi olacak sanırım.kararlılığımı sürdürmem için ne yapmalıyım???
BEN
GÖKÇE arkadaş normal olarak aldığın yeşil çayı içmekte çok zorlanırsın sana önerim HERBALİFE nin çaylarıdır içimi kolaydır metobolizmanızı hızlandırarak yağ ve kalori yakımını arttırır enerji verir hamileler ve emzirenler dahil hiçbir kullanana yan etkisi yoktur sadece diyaliz hastaları kullanamaz fiyatı uygunolup buişle ilgili maddi hiçbir çıkarım yoktur kendim müşteri olarak kullanıyorum ve çok memnunum bana eczanede de satılan flowers diye ürün önerdiler kilolu babam ve kendim için birer kutu aldım çok çabuk kilo veriyor ama halsizlikten yerlerde sürünüyorsunuz sonucunu görünce 3 gün sonra ameliyat olması için zayıflaması gereken babama flowerürününü kullanmamasını söyledim babam 2004 de rahmetli oldu 2005 de bir gazete ilanıyla bu ürünlerle tanıştım çok faydasını gördüm hala zaman zaman keşke birkaç sene önce bu ürünlerle tanışmış olsaydım diye kendi kendime hayıflanırım HERBALİFE ürünleri zayıflatma ürünü değildir bir öğün herbalife ürünüyle karnınızı doyurduğunuzda 230 kalori alırsınız bir simitin kalori değeri ise 300 kaloridir az kaloriyle zengin ve dengeli beslenmiş oluyorsunuz ayrıca hiçbir yiyecek kısıtlaması da yok bilginize
ben herkesin zayıflamak için lahana suyunu yada sogan suyu içmesini isterim ama ekmegi ve tatlıyıda keserseniz kesin kilo vereceginize emin olun
[...] Salatalığın içerisinde % 90 oranında su bulunması ve çok düşük kalori ihtiva etmesi, onu zayıflatan bitkiler arasında önemli bir yere koymaktadır. Salatalığın faydaları tabi bununla sınırlı [...]
ben 15 yaşındayım boyum 1.62 kilom 62 kilo vermek istiyorum 55 kiloya falan kesin inmem gerekıyo yoksa cıldırıcam çok mutsuzum zayıflamada en etkili ve zarar vermeyen bitki hangisi lütfen cevap verin=(((
ben zayıflamak isıtiyorum acaba ne bitki yesem zayıflarım
ben 11 yaşındayım 55 kiloyum zayıflamak isıtiyorum
ben zayıflanmak isıtiyorum
hocam güzel bir bitıki soyleyin ben alyım
ben 27 yaşında 1,65boyunda 74 kiloyum.Zayıflamak istediğim zamankilo alıyorum.yeşil çayı denesem acaba faydasını görürmüyüm.Birde diyet listesi yazsanız çok memnun olacam
Arkadaşlar slm,
Sizlere önerilerim var. Hemde çok faydalı, ve hepside benim buluşum !
1) Aktardan toz zencefil ve toz tarçın alıyorsunuz. En az 1 lt suya 1 çay kaşığı zencefil, 1 çay kaşığı tarçın atıyorsunuz. İsteyen en az yarım limonda sıkabilir. Gayet oda sıcaklığında yudum yudum içilecek. Spor yaparken dahi kullanabilirsiniz. Şahsen benim icadımdır ve çok faydasınız gördüm.
2) Akşam eğer süt içiyorsanız, hem tok tutar hemde bağırsakları çalıştırır. O zaman 1 büyük fincan içine yine aynı miktarda zencefil ve tarçın atılacak. Yarım çay kaşığı toz sinameki atarsanız iyi olur. Ayrıca 1 çay kaşığı bal yada pekmezde katabilirsiniz.
3) Bitki çayı çok faydalı birşeydir. Bilhassa selülit problemi olan bayanlar siyah çayı hemen kessinler !
Size şahane bir formül
1 demlik içine 3 tane kakule
İnce 1 kabuk tarçın
Kuru kök zencefilden minik 1 parça, tazede olabilir
3 adet karanfil
1 tutam enginar yaprağı
1 tumam nane, taze olabilir
1 tutam kekik, taze olabilir
1 tutam maydanoz
1 tane defne yaprağı
1-2 yaprak hibüskus
1-2 yaprak sinameki
1-2 yaprak adaçayı
1 tutam rezene
1 çay kaşığı biberiye
1 çay kaşığı funda
Biraz portakal ve limon kabuğu, taze yada kuru olabilir
Bu formüldeki çayların hepsinden azar azar konacak. İsteyen en az 5 malzeme ile demler, isteyen yaratıcılığını kullanır alternatif üretebilir. Ancak 4-5 fincan içilecek…
Bunlarla beraber biraz yediklerinize dikkat edin ve lütfen egzersiz odaklı yaşayın. Spor yapın, her yere yürüyün, dans edin, ev işi yapın, Erken yatın. Bütün bunlar benim artık hayat tarzım oldu. Metabolizma çalışıyor :)
Göreceksiniz çok fark edecek…
mrh ben 25yaşında 2çocuk annesiyim ilk dogumdan itibaren 30kilo aldım iştahım çok açık iştah kesici birşeyler tavsiye edermisiniz
Brokoli, brüksel lahanası, kereviz, lahana gibi lifli sebzeleri kaynatıp yiyiniz Raziye hanım
arkadaşlarrrrrrr ! ben 18 yaşındaym ve bundan 6 ay önce 80 kiloydm şu an 60 kiloym tam tamına 20 kilo verdm formülüm ise sabah erken kalkıp aç karnına bir çay kaşığı biberiye bir çay kaşığı yeşil çay bir tatlı kaşığı kiraz sapını kaynatıp içtm tadı güzel değil ama her gün bi sabah bi öğlen bide akşam günde 3 fincan içtm bunu çok yağ yakıo gerçekten birde günde hep 3tane elma yerm dahada zayıflıorm bi 5 kilo daha vermem lazm :) çok mutlym artk kimse bnmle dalga geçemio görenler tanıyamıo
slm arkadaslar ya tam olarak bı karısım varmı neyı neye katıp ıcecez ben 29 yasındayım 160 boyum var ve 100 kıloyum acılen zayıflmam lazım banada bı care deyınyaa sema yazmıs cok hosuma gıttı ama gercekmı ya bu bıtkılerı nasıl karıstıracaz tam olarak hangılerı ve nasıl demleyıp ıcecez lutfen bırı cevap yazsın sımdıden tesekkur ederım
mrb ben sibel bende dogumdan sonra cok kilo aldım boy 173 kiloo 97 bende bu kiloları vermek istiyorum oglum bir yaşında hala onu emziriyorum nasıl zayıflıya bilirim ne öneriyorsunuz lütfen yardıncı olun bizlere
4 ay sonra dügünüm var 8 kilo lkadar vermem gerekiyor yöneticiden msn yoluyla benimle irtibata gecmesini rica ediyorum gelinligimin içinde kugu gibl gözükmek istiorum motivasyonla ve destekle verecegime inanıyorum kilolarımı lütfen yardııımmm
merhaba, ben 27 yaşında 1,80 boyundayım 4 ay önce sigara içmeyi bıraktım ve yaklaşık 15 kilo aldım, şu an 100 kiloyum , bana yardımcı olursanız sevinirim..
sakız çiğnemek ve bitkisel çaylar içmek sizin yapmanız gerekenler mesut bey. bir de akşam 6 30 dan sonra yemeyi kesin. sigara denilen illetin bırakılmasında ilk 3 ayda alınan kilolar geri verilebiliyor. bol yürüyüş yapmanızı öneriyorum.
[...] en fazla işe yarayanlardan birisi de sandoloz sakızı. Sandaloz sakız yağ yakıcı ve zayıflatan bitkiler arasında sayılmaktadır. Sandaloz sakızının sağlığa faydaları da çok [...]
merhaba arkadaşlar 1 ay önce koşu bandı aldım günde 5 km yürüyorum mate yaprağı funda yaprağı biberiye kekik yeşil çay mısır püskülü adaçayı aldım robotta çektim hepsini karıştırdım ve günde 3 su bardağı içiyorum demleyip 1 ayda 6 kilo verdim tavsiye ederim tabi bunun yanında ekmek pirinç şeker ve tuz’danda uzak duruyorum mulaka deneyin faydası var…
Arkadaşlar yapacagınız sey su 20 kılo vermıs biri olarak konusuyorum… Ekmek ve hamur ısını hayatınızdan cıkarın tuz seker makarna ve pılavdan uzak durun bunlar yasaklı lıstenız bırkere..! hergun yuruyun en az 2 km ve egzersı harketler yapın ozellıkle arka kol calıstırma ve plates egzersılerı ve twister … Ve sabah aksam ac karnına sandaloz sakızı(bılye buyuklugunde) cıgneyerek yutun uzerınede ılık su ıcıne bır cay kasıgı bal ve 1 bucuk yemek kasıgı elma yada alıc sırkesı koydugunuz sıvıyı tuketın…( ve her ay yağ seker olcumlerınızı mutlaka yapın cunku sandaloz ve sırke cok kuvvetlı bır yag yakıcıdır…!)öğün saatlerını kacırmayın sabah en gec 9 kahvaltı 11 ara ogün 1 oğlen yemeği 5 aksam yemegı gıbı ve kedınlıkle aksam 7 den sonra agzınıza meyveden baska bırsey surmeyın..Meyvelerde bır sepet dolusu degl tabıkı 1 ekşi elma 1 portakal mesela …porsıyonlarınız bol tutun ama yagsız sebze yemeklerı …tavsıyem tatlandırmak ıcın yogurt dokun ustune guzel oluyor… ben bunları yaparak ilk 2 ayda 18 kılo verdım ama ben cok fazla spor yaptım salona gıttım…hızlı kılo vermenın sırrı spordur unutmayın..!Not : ben neden herkes gıbı kısa surede kılo veremıyorum dıye dert etmeyın herkesın bunyesı 1 degıl sabredersenız verırsınız (doktor kontrolunde olmayı unutmayın)
ya ben 90 kilodum doktor yardımı ile 1 senede 20 kilo verdim ama şu sıralar veremiyorum acaba ne yapmam gerek bana cvp verin lütfen kilo veremeyince üzülüyorum
ben 19 kiloyum şişmanlamak için ne yapabilirim acaba?
Sedef hanım: Aşağıdaki linkli yazılarımızı okuyunuz
Kilo aldıran yiyecekler, kilo aldıran bitkiler, kilo aldıran egzersizler, kilo almanın yolları
1.70 boy 90 kiloym allahdan boyum var birazda çok morelm bozuk bana bi yardımcı olmanızı istiyorum maures diye bir zayıflama hapı varmış kullansam mı napsam bilmiyorum çıldırcam artık :((
55 kiloyum en az 40 kilo olmak istiyorummmmmmm
24 yasındayım 120 kg bır cok bıtkı kaynatıp ıcyım elma sırkesını denedım olmadı devamlı su ıctım spor yaptım oturdugum yerde bıle zayıfladım:) ama sonra sıstım sımdı kılo veremıyom yardım edın ne yapmam gerek emaıl adresıme cvp atın lutfen esekur ederım
arkadaşlar zayıflama irade meselesi eğer sen istersen oluyo yoksa bu bitkiler boş iş formalite yalan en güzeli spor yaparak kalorisiz yiyecekler yiyerek zayıflamak
Ben 5 ay önce 110 kg dm ilk iki ayda 17 kg verdm daha sonrasında 84 de kadar düstüm smdi ise elma sirkesi formulunu kullanıyorm gercekten işe yarıyor.. ama 110 kg den 84 de spor ve diyet sayesnde geçtim.. kola. tuzlu .şeker li ve beyaz ekmekten yağlı yiyeceklerden uzak durdum hala da veriyorm 2 km yürüyüs yada kosu sart
ben çalışmadan önce 61 kiloydum şuan da 68 kiloyum geri 61 e düşmek için ne yapmalıyım düğünüm olacak yardım edin ne olur ne kullanayım
çok güzel bilgiler. teşekkür ederim. paylaşım gerçekten güzel olmuş. Ellerinize sağlık. Şifalı bitkiler sitesi
54kiloyum 15 yaşındayım 4kilo fazlalığım var nasıl verebilirim
13 yaşındayım ve 63 kiloyum.Diyet yapamak istiyorum ama başlıyamıyorum nisan ayına kadar nasıl kilo verebilirim bana yardım edin…
slm arkadaşlar ben 20 günde 7 kğ zayıfladım. Kendime has bir diyet proğramı yaptım diyet proğramım ise şöyledir. Sabah kalktığımda aç karnına bir birdak su ve bir elma yerim sabah kahvaltısında zeytin,peynir,yumurta vs..3 dilim kepek ekmeği ama karnımı doyurup öyle kalkarım kahvaltıdan. Çay ve kahve içtiğimde şekersiz içerim günde 5 lt su tüketirim her yemek ten sonra yeşil çay içerim şekersiz ama. Öğlen ve akşam yemeklerini az yerim tatlı ve hamurlu şeylerden kaçtım yemedim yatmadan önce bir kase yoğurt yerim. Unutmayınki acıktığınızda diyet ekmeği ve sebze salatası yiyebilirsiniz meyvada yiyin açlığınızı bastırır bunu bir ay boyunca uygularsanız kilo verirsiniz. yatmadan önce 20-30 mekik çekiniz karın yağlarını eritir….
perki kızı banada bi el atsan :))
arkadaşlarr öncelikle ben 22 yaşında 176 boy 92 kgdum.6 ayda 18 kg verdim.şuan 74 kgyum. ve 65 kg ya kadar düşmeyi istyorum.bitkilermiş ilaçlarmış yok kg verilemiyormuş bunlarada inanmıyorum. kg almak alışkanlık öncel önce tüm alışknlıklarınızı degiştirmelisiniz.aç kalıp zayıflamakta saçmalık zayıfladıktan sonra tekrar yediklerinize dikkat etmesseniz verdiginiz kg ları geri alırsınız onun için biraz sabır ve yavaş yavaş kg verin. kola, kahve, cips, çikolata tarzı hazır ürünler hayatınızın vaz geçilmez yiyecekleri olmasın.tamamen bunları hayatnızdan çıkarın demiyorum ama olabildigince azaltın. mümkünse bu yiyecekler evinizde elinizin altında olmasın. spor yapın. masa başında çalışıyorum spor yapmaya vaktim yok demeyin. hiç yürüyemiyorsanız bile asansör yerine merdivenler kullanın. markete giderken arabayla gitmek yerine yürüyerek gidin. agır şerbetli tatlılar yerne hahif meyva salataları hazırlayın. şekerli içeçekler yerine evde hazırladıgınız ayran sizin vazgeçilmez içeceginiz olsun. kırmızı ve beyaz eti kızartma yerne buharda bişirerek tüketin. sebzelere agırlık verin. sofradan tıka basa doymak yerine biraz aç kalkın. şunu ye şunu yeme diye bişey yok meyvalarında fazlası kg aldırır unutmayın. öncelikle herşey sizin elnizde beslenmeyi eziyete çevirmeyin. herşeyden yiyebilirsiniz. ama tencerenin , tavanın dibini görmeye çalışmayın. bazı insanlar çatlarcasına yemek yiyo kg alıncada kg alıyorum veremiyorum diyo midenizi afedersiniz çöp kutusuna çevirmeyin ne bulursanız doldurmayın. dediklerime dikkat ederseniz kg veremem diye bişey yok 1 ayda belki 15 kg veremessiniz ama ortalama ayda 4 kg verirsiniz ki buda idaal olanıdır buşekilede vucudunuzda sarkmalarda olmaz. neyse fazla uzadı :D herkese sağlıklı günler…
arkadaşlar kilo vermek için öncelikle sabah aç karnına greyfurt suyu için(ilaç kullananlar yapmasın greyfurt suyu ilaçla zehirli olabilir)greyfurt suyu içemeyenler biberiye çayı içsinler,kepek ekmegi yiyin,şekeri azaltın,spor yapın ben spor yapmadım bunları uyguladım ve bayag işe yaradı ve ögün aralarında yeşil çay için benim uyguladıklarım bunlar herkese iyi şanslar
ÖLMEKK İSTIYORUMMMMMMMM
hiç zayıflamaz oldum koşuyorum olmuyor lütfen bana yardımcı olun
Yağ yakan ve zayıflatan bitkiler
Her türlü yolu deneyip ve hala kilo veremediyseniz ve artık pes etmek üzereyseniz, sakın pes etmeyin…! Çünkü şimdi sizlere yağ yakan, zayıflatan on mucize bitkiyi açıklıyoruz…
Hem piyasada ki bir çok zayıflama ilaçlarının sağlığınız üzerin de olumsuz etkilerinden kaçınıyor, hem de sağlıklı ve çabuk bir şekil de zayıflıyorsunuz.
Zayıflatan, yağ yakan on mucize bitkilere buyrun…İşte Hürriyet’in seçtiği zayıflamanıza yardımcı edecek 10 bitki!
At kuyruğu bitkisi idrar sökücü özelliğiyle biliniyor. Yağ dokularını eritmeye yardım eden bitki yaraların iyileşmesine de yardımcı oluyor. Fakat tüm idrar söktürücü bitkilerde olduğu gibi fazla dozda kullanılırsa böbreklere zarar verebilir.
Maydanoz, metabolizmayı hızlandırarak bağ dokusunu güçlendiriyor. Maydanoz yemek ve çayını içmek, ödemlere ve vücudun su toplamasına karşı çok etkili bir yöntem olarak biliniyor.
Adaçayı zayıflamak isteyenler tarafından iştah kesici olarak kullanılıyor. Çay ve yemeklerde baharat olarak da kullanılabiliyor.
Fesleğen vücutta biriken fazla suyu atmaya yardımcı oluyor. Üstelik, içindeki eter yağların moral yükseltici etkisi bulunuyor
Kekik, sindirim sorunlarını tedavi edici etkiye sahip ve metabolizmayı hızlandırıyor. Bağışıklık sistemini güçlendirmenin yanı sıra yorgunluktan şikayet edenlere zindelik veriyor.
Civanperçemi, tatlıya karşı iştahı keser, tokluk hissi verir. Tazelik veren lezzeti, ağır yemeklerin tadını hafifletir.
Biberiye, sindirimi düzenler. İyi bir canlandırıcıdır, kan dolaşımını hızlandırır, cildi sıkılaştırır. Et yemeklerinde kullanılabilir.
Tere, vücuttaki yağ yakımını hızlandırıyor. İnce yaprakları pişince acılaştığı için çiğ yemek gerekir. Ayrıca içinde birçok vitamin barındırır
Sinameki, kalın bağırsakta suyun emilmesini önleyerek müshil görevi yapar. Uzun süreli kullanımlarda bağırsaklarda yan etkilere yol açacağından idrar söktürücü özelliği bulunan rezene ve nane gibi bitkilerle desteklenmesi gerekiyor.
Balık otu, bünyenin kimyasını hızlandırarak zayıflamaya destek olur. İçindeki maddeler tırnakları güçlendirerek saçlara parlaklık verir. Salata ve meyveli içecekler içinde kullanılabilir.
[...] Zayıflatan Şifalı Bitkiler e bakarak Şifalı Bitkiler ile zayıflayabilirsiniz ! Bu Yazıları da Beğenebilirsiniz:Ahmet Maranki zayıflama için bitki çayıömer coşkun çörek otu ile zayıflama çörekotu yağı faydalarıBitkisel Diyet ve Zayıflama1 haftada 3 kilo verdiren diyet [...]
ölmek istiyorum!!! tamm 69 kiloyum boyun 171 idealim
idealim 55 kilo bu çayları bnde denemek istiyorum lütfen
ne olur bana yardımcı olum lütfen !!!
İpek çiğim şimdi sakin ol ve öncelikle şu elma sirkesi kürü nü dene. İnşallah denememişsindir.
ya ben elma sirkesini denedim 2 gün bile içemedim öldürücü bir tadı var mide bulanıyo kusuyorum şuan bitkileri içiyorum etkisi var çevremdekiler çok zayıfladığımı sölüyolar ama sadece görünüş olarak kilo olarak deişmedim en iyisi birazda diyet yapayımm yinede çok saolun 55 olucam niyetliyim!!!
ben 24 yaşında bir çocuk annesiyim doğum öncesi 58 kiloydum doğumdan sonra ise 87 kilo oldum geçen eylülde buna bir son verme kararı aldım ve diyete başladım bol su içiyorum,keten tohumu tüketiyorum,yeşil çay içiyorum ve evde egzersizler yapıyorum.abur cuburu hayatımdan çıkardım az az ve sık sık yemeye başladım porsiyonlarımı küçülttüm yavaş ama dengeli kilo verdim vereceğimede inandim şimdi ise 70 kiloyum 8 kilo vazlam kaldı havalarda ısındı yürüyüşe başladım ve altın çileğin meyvesini aldım bakalım sonuç ne olacak sizlere yazacağım sanırım 1 seneyi doldurduğumda kilom dengelenmiş olacak bu yol meşakatli bir yol pes etmeden yavaş yavaş olacak inanın ve uygulayın insanın hayatı güzelleşiyor allah yardımcınız olsun…….
zeynep annem oluyor sibel yengem oluyor bende merve en kötü
benim halim annem 75, yengem 77, ben 54 kiloyum ve kiloyuz. ilk yardımı allahtan sonra sizden bekliyoruz lakabımız:maskeli üçler…! :) lütfen doru söleyin. bize yardımcı olun …! görüşürük
ceviz suyu zayıflatırmı?
ben 1.59 boy kilo 90 iğrenç bişi ilaçlar dan aldım bugün diyete başladım umarım veririm çocuk için istiyorum kiloluyum diye sıkıntılı doktorum kilo ver diyor…ve ben vericem admin bana yardım et ilaçla alınan kilo yürüyüş diyet yeşil çayla verilirmi bana yardım edin lütfennnn admin ve arkadaşlar…????
Evt Bencede Cok güzel bir paylaşım, ve Sohbet Sitemde de Alıntı Yaparak paylaştım umarım sakıncası yoktur.. tşklerr sizlere
slm arkadaşlar ebru şallının programına diyetisyen çıktı ve taze tarhun otu taze nane taze ada çayı otu ve 1 tane limon ve bunları 2 litre suda parmaklarınızın ucuyla 1er avuç kaynatımış suda 20 dakika kısık ateşte kaynatın akşamları yatmadan önce 1 bardak için oda sıcaklığında serin bir yerde muhafıza edin ve haftada 1,5 kilo verdiriyor ama arkadaşlar nekedar kilo
verirseniz verin hareket çok önemli plates yapın evde oturan bayanlar çok faydasını göreceksiniz
BANA YARDIM EDİN..150 BOYUM 65 KİLOM VAR HER ŞEYİ DENEDİM AMA NAFİLEE NE YAPMALIYIM NASIL ZAYIFLAYABİLİRİM?DAHA 12 YAŞIMDAYIM..YARDIMCI OLUN LÜTFEN…ADMİN NOLUR BİR ÖNERİ SUN BANA!
arkadaslar bende suan dıyetteyım yavas verıyorum ama emınım saglıklı verıyorum 158 boyundayım kılom 61 dı suanda 58 ındım 2 haftada sabahları maydanoz suyumu ıcıyorum hemen uyanınca ender saracın formulu 10 15 saplarıyala maydanoz 1lımon yarım bar.su mıkserde parcalayıp suzup ıcıyorum.yarım saat sonra 1dılım kepek ekmegı domates salatalık peynır yıyorum.kahvaltı sart oglen vaktı yesıl cay ıcıyorum olmazsa olmazım benım yesıl cayım.sonrasında evımde ne varsa azar azar yıyorum.engec 6da yeme ıslemımı tamamlıyorum ve kendıme soz verıyorum acıksamda bısı yemıcem dıe cok aclık hıssedınce hemen 1 avuc erık yada cılek yıyorum 9 gıbı yıne yesıl cay ıcıyorum.sonra aclıktan mıdemde bulansa kendıme emır verıyorum ve yatmaya gıdıyorum.
ben diyet yapıyorum ve düzenli bir şekilde yapıyorum yeşil çayımı düzenli içiyorum..yoğurt ve haşlanmış yumurta salatalık elma greyfurt tüketiyorum.. dediğim gb bunları düzenli yapıyorum (sporumu da ihmal etmiyorum)ve etrafımdaki insanlar zayıfladığımı söylüyorlar ama işin tuhaf yanı tartılıyorum ve kilo aldığımı görüyorum.. aynı zamanda göbek kısmımı hergün ölçüyorum fakat onda da değişen bir şey yok..şok olmuş durumdayım. bunun bir açıklaması olabilir mi??
18 yasındayım 1.63 boyum ve 59 kiloyum rahatsızlığımdan dolayı düzenli şekilde bünyemi yıpratmadan kilo vermek zorundayım fakat ne kadar öğünlerimi aza indirgesemde veremiyorum. Nefes problemim oldugu için yürüyüşlerimde haraketlerimde sıkıntı çekiyorum ve ek kilolarımda buna güçlük ekliyor. Yeşil çay faydalı olur mu nasıl kullanmalıyım? Sanırım sabahları limon suyu içmek zayıflatır diye birşey de duymuştum fakat emin olmadan uygulamaya geçemedim bana yardımcı olurmusunuz rica etsem..
merwecm benm yazımı okursan ne kadar zor durumda kaldığımı anlarsın ama şimdi kilo wermeye başladım we 2,5 cm de incelmişim =) sana tavsiyem mutlaka yeşil çay iç… ama sallama çaylardan alma pakette normal kurutulmş şekilde bulabilirsin aktarlarda onları kullan. günde en fazla 5 fincan içebilirsn (we sakın çok sıcak içme bu yemek boruna inanılmaz zarar weriyor..) bir fincana 1 çaykaşığı yeşilçay koyup demle we en az 2 en fazla 6 dakika demleyp süzüp içeceksin (demlerken ağzı kapalı olsun fincanın..)weeeee en güzeliiii bir fincanı 50 kalori yakıyor =) sabah; önce 1 çaykaşığı çörekotu çiğne we suyla birlikte yut yarım saat sonra da kahwaltıda 2 haşlanmış yumurta (1 tanesinin sarısını ye diğerini yeme)2 yemek kaşığı light yoğurt we istersen yanında da eti form yiyebilirsn ..akşam mutlaka ama mutttlaka spor yap cnm bu hepsinden daha etkili olucaktır 50 tane falan değil 10-15 tane kadar yawaş mekik çek we olduğun yerde 100 adım say….benden bu kadar hadi kolay gelsin cnm =) ..
biz iki şişmnız annemveben.Göbek ve balknlarımz var bitek yoksa taş gibi hatunuz.Spor yapamıyoruz kilodan dolayı yaptgmız bütün diytler 1haftayıGeçmyoKendimiziTutamyrz ŞekersizligeDayanamıyoruz beyaz ürünlerden ayrılamyrz beyaz yiye yiye bembeyaz olduk.paramıza kıyp bitkide almıoruz ama walla zayflamak ıstyoruz yaglarımızla barşgz hatta annemın yaglarını afrıkaya yollucaz garpler faydalansın bizde çok yoksa.ben kahvaltı yapmayı sevmem yemekte yemem bi tek okulda 1 dürüm yiyorum bide evde yiyorum başka yedigim yok ama annem hep pilavlı ymekler yapıo ondan olabilir mi sizce? kiloya baglı mı bilmyrm ama parmaklarımda çok kalın kilodan mı acaba? devlet hastanesine gtmeye üşnyrz çok sıra var özel doktorada kıyamyruz aslnda kıysak kıyrzda onlar zaten zengn bize yardım edin lütfen napcaz bu yaglar nsı gidicek?
Aşk zayıflatır aşık olun :) şaka bi yana gerçek :) bu arada benim yasım 18 ve 93 kilodan 2 ayda 84 kiloya düştüm :)
Reçetem ;
Büyük ölçüde katkısı olan AŞK :)
Altın çilek meyvesi sabah ogle aksam her yemekten 1 saat önce 5-6 adet ve gün boyu sınırsız su tüketimi :)
Ve sabah ve aksam olmak sartıyla bitkisel karısımlı altın çilek çayı :)
herkese başarılar…
merhaba ben 1.63 boyundayim kilom 80. cok utaniyorum kendimden. kocam abim bana inek diyorlar.
merhaba arkadaşlar lütfen internette satılan sadece bitkisel denen kapsüllerden uzun süre sağlık sorunları yaşadım size tavsiyem günde 3 bardak çay demler gibi BİBERİYE bitkisini demleyin ve için ve bol SU kilo verdikçe bana du edeceksiniz NOT:uzmanlar yüksek tansiyonu olanların biberiye çayı içmesini önermiyorlar.
benım yorumlarım nıye yayınlanmıyor zayıflamanın başı spor dıyorum sonrada bıtkı cayları 155 boyum 60 kılodaydım 3 gun öncesı dıyete basladım otlarla beslenıyorum ekmek yok seker yok tuz yok 1 saat kosu bandında 200 kalorı verıyorum 30dk plates bugun tartıldım 1 bucuk kılo vermısım 3 gunde 50 kılo olmak ıstıyorum kendımı cok zorluyorum zayıflamalıyım
ben 16 yasndaym ve 79 kiloyum yaza kadar sağlıgıma zarar vermeden zayıflamak istiyorum hangi yöntemleri önerirsinz?
elma sirkesi zayıflama kürü tam size göre. hem aç bırakmaz hem de doğal yoldan kilo verdirir. Ancak sadece bitkisel zayıflama ile değil, günlük 4*5 km yürüyüşle desteklerseniz bir yılda 20 -25 kilo vermeniz işten bile değil
ben eda yaşım 27 boyum 1.60 evlendiimde 18 yaşındaydım ve 43 kiloydum kızımın dogumundan sonra 72 kilo oldum ve tahmin edersinizki cok kötü görünüyorum ve eşim beni bu yüzden terketti bu gun karar verdim kilo vericem elma sirkesi ve yeşil cayla başlıycam tabi sporda kararlıyım ve kendime güveniyorum ama bu konudada adminden yardım bekliyorum.
nasıl yeşil çay içicem yha türkiyde bir sürü yeşil cay var poset olanındanmı yoksa aktardan alınanındanmı icicem
Dilediğin gibi yeşil çay içebilirsin.
arkadaşlar ben 14 yaşındayım boyum 1.59 kilom 50 sizce normailmi
slm annem 60 yaşında 160 boyunda ve 100 kılo ne yaptıysa zatıflayamadı nasıl bır yol izlemeliyiz
ben 16 yaşında 60 kiloym 1.60 da boyum var sizce kilomla boyum orantılımı?
arkadaslar meraba ben 17 yasımdayım ve 86 kg okulda fase food ttarzı yerdım artık bıraktım kepeklı
ekmekle sandıvıch yapıyorum ve spora basladım evde yemeklerımı corba kasesınde
yıyıyorum ekmek yemıyorum sızce kılo verebılır mı yım lutfen yardımcı
olun bır ayda 5 kılo vermek ıstıyorum neler yapmalıyım hangı otları
kullanayım kutfen yardı edın bende yaaza zayıf gırmek ıstıyorum ???
acı çehre tohumu yeyin sabahtan akşama 2 kilo verirsiniz ama saglıksız:DDD
her keze izmirden kuçak dolusu sewgiler saygılar!arkadaş ilk önçe yapmanız gereken;1.diyetisyene gidip konturollarını yaptırmak!2.diyetisyenin size özel olan diyet programını uygulamak!3.vucutda anti oksidan görewi yapan bitki çaylarından abartmadan kullanmak!4.spor yapmak.GERÇEKTEN DE BUNLARI HAYATINIZDA,YAŞAM BİÇİMİ HALİNE GETİRDİĞİNİZ TAKTİRDE SİZİN İÇİN KİLO WERMEK ÇOK KOLAY OLAÇAK!!!yok kapsulmuş_yosunmuş_ilaç ve benzeri türden şeylerden uzak durun hepsi hikaye(PARA TUZAGI HEPSİ)SİZ İLK ÖNÇE VUCUDUNUZU TANIYIN.BEYNİNİZDE BEN BU KİLOLARI WERİÇEM VE DE SAĞLIK 1 YAŞAM SÜRÜÇEM DİYİN VE YOLA ÇIKIN…İŞ SİZDE BİTİYOR.HEPİNİZE SAYGILAR…
Güzel yazmışsınız. Bizlerden de katkı sağlayan arkadaşlara teşekkürler..