Zayıflatan Şifalı Bitkiler

Zayıflatan Şifalı Bitkiler

Zayıflatan  şifalı bitkiler sayesinde sağlıklı ve doğal yollardan kilo vermek aslında insanlığın zayıflama konusundaki derin deneyimini de yansıtıyor. İnsanlık tarihinin ilk dönemlerinden beri bilinen bu zayıflatan bitkiler sayesinde 1 ay içerisinde 4-5 kilo verebilmenizin sırrını bitkisel yollardan çözebilirsiniz …

Tabiiattaki bitkilerin sağlık içine ne kadar yararlı olduğunu saymakla bitiremeyiz. Bu bitkilerin arasında bazıları vardır ki zayıflama ve bitkisel yollardan kilo verme hususunda bize çok yarar sağlarlar. Sağlıklı zayıflamak için kullanacağınız uygun diyet formüllerinin yanında şifalı bitkiler ile yapacağınız doğal kürler sizlerin hedefinize ulaşmasında kesin sonuçlar almanıza yardımcı olacak ve işinizi bir hayli kolaylaştıracaktır. Şimdi sizlere etkisi kanıtlanmış ve tüm dünyada bitkisel tıp alanında çok iyi bilinen 15 adet zayıflatan bitkiyi paylaşacağız.

Zayıflatan Bitkiler:

zayıflatan bitkiler

1 – Yeşil çay: En fazla bilinen ve en yaygın kullanım alanı olan bu zayıflatan bitkisel çay, vücuttaki yağ okside edebilme yeteneği sayesinde mükemmel, etkili ve güvenli bir şekilde zayıflamaya yardımcı olmaktadır. Yeşil çayın faydaları elbette sadece bitkisel zayıflama ile sınırlı değildir. Aynı zamamda yeşilçay da bulunan antioksidanlar kalp sağlığının korunması için de iyi bir mucize iksirdir. Yeşil çay, ham veya işlenmiş paketlenmiş halde satılmakta ve içecek olarak kullanılmaktadır. Gerek çay yaprağı biçiminde kullanılsın gerekse paketli bir biçimde sallama çay olarak kullanılıyor olsun her şekilde zayıflatan etki yapar. Yeşil çayın bir diğer önemli etkisi metabolizmayı hızlandırıcı ve vücudun enerji düzeyini artırıcı etkisinin olmasıdır.

2 – Garcinia camgogia: Goraka olarak ta bilinen bu az bilinen bitki zayıflatan bitkilerden biridir. garcinia cambogia faydaları arasında hem kilo vermeye yardımcı olması hem de iştahı kesmesi ve metabolizmayı hızlandırması sayılabilir. Günümüzde FDA tarafından onaylı bir çok bitkisel diyet hapında Garcinia camgogia dan faydalanılmaktadır.

3 – Karahindiba: Bu çiçekli bitki hafif bir müshil etkisi göstererek bağırsakları çalışır ve sindirim hızını arttırmak için kullanılır. Karahindiba hem ham şeklinde tüketilebilmekte hem de salatalara sos olarak tat ve aroma verici olarak kullanılabilmektedir.

4 – Akdiken kabuğu: Müshil etkisi olan bir diğer zayıflatan bitki de akdiken kabuğudur. Bağırsakları çalıştırır ve özellikle kalın bağırsaklarda biriken toksinleri vücuttan atar. Oldukça etkili bir ödem atıcı olan akdiken kabuğu ile zayıflama kürü kesinlikle 1 haftayı geçmemelidir. Çünkü aşırı miktarda kullanım durumlarında vücudun yetersiz beslenmesi ve vücuttan fazla miktarda ödem-sıvı atılması neticesinde halsizlik ve bitkinlik gibi yan etkileri görülebilmektedir.

5 – Kırmızı Biber: Ülkemide güneydoğu anadoluda isot olarak adlandırılan kırmızı biber, sebze haliyle tüketilebildiği gibi kurutulup toz haline getirilerek baharat olarak ta faydalanılmaktadır. Kırmızı biberde bolca bulunan kapsaisin maddesi, sindirimi ve metabolizmayı hızlandırır, vücudun doğal yollardan yağ yakma sürecine katkıda bulunur. Bilimsel olarak kırmızı biberin zayıflatan bir bitki olduğu ve yağ yakıcı etkisinin var olduğu ispatlanmıştır.

6 – Yosun otu: Bu bitki de vücut metabolizmasını düzeltmekte ve tiroidi uyararak bedenin zayıflama kapasitesini harekete geçirmektedir.

8 – Ginseng: Kore, çin ve hindistan gibi güney asya ülkelerinde eskiden beri kullanılan ve zayıflatan bitkiler arasında belki de bu etkisi ilk keşfedilen bitkidir. Metabolizma hızını arıtıt ve vücuda enerji takviyesi yaparak bitkinliğe bitkisel çözüm sunar.

9 – At kuyruğu ( Aquisetum Arvanse ) : Bu bitkinin en önemli özelliği idrar söktürücü olmasıdır. Ayrıca sıkılaştırıcı özelliği sayesinde başta yapraklar ve sapları olmak üzere bütün kısımları şifalı bitkidir. Yağ dokularını eritmede kolaylık sağlar ve yaraların kolay iyileşmesinde rol oynar. Aşırı kullanılması böbreklere zarar verir bunun için kontrollü bir şekilde uzman yardımı alarak at kuyruğu bitkisini kullanınınız.

10 – Sinameki ( Casiya Senna ) :  Kalın bağırsak üzerinde suların emilmesini önler müshil etkisini yapar. Sinameki uzun süre kullanılmamalıdır yoksa kusabilir mideniz bulanabilir. Bu bitki rezene ve nane ile birlikte kullanılmalıdır.

11 –  Biberiye :  Yağ yakıcı özellikte olması, kan akışını hızlandırması ile idrar sökücü etkisi ile zayıflamada fayda sağlar. Biberiye bitkisinden çıkarılan yağları dıştan vücuda sürdüğünüz zaman bağ dokularını dayanıklı hale getirir.

12 – Limon Yağı ( Citrus limette ): Limon yağı ile limon kabuklarının sıkılması sonrasında su buharlaşarak distilasyon haline getirilir. Limon yağı vücudun terlemesinde yardımcı olur. İdrar söktürücü ile kurt düşürmek için kullanılır.

13 – Funda Yaprağı :  Böbrekler ile idrar yollarını hızlandırarak vücutta bulunan ödemin dışarıya atmasında fayda sağlar. Funda yaprağı uzun zaman kullanılırsa bulantu, kusma ve tansiyon düşüklüğüne neden olabilir.  Funda yaprak dozu her kişinin bünyesine göre ayarlanmalıdır.

14 – Polen : Arıların bal yapmak için çiçeklerden getirdiği polenleri toplayarak granül haline getirilmesi ile elde edeceğiniz bu besinin içerisinde bol miktarda vitamin ve mineraller bulunmaktadır. Her yemekten belli bir dozda alındığı zaman iştahınızı kabartarak yemek esnasında alındığında iştah açar.

15 – Ardıç Tohumu :  Fazla kiloları eritmek için ardış tohumunda bulunan idrar söktürücü etkisinden faydalanılır. Ancak ardış tohumu aşırı kullanılırsa böbrek içerisinde tahribata neden olur.

Zayıflatan bitkiler üzerinde sizlere biraz açıklamalar yaparak fazla kilolarınızdan kurtulmak için iyi bir diyet listesi uygulayarak ve de bu zayıflatan şifalı bitkilerin yan etkilerini dikkate alarak kullanmanızda fayda vardır.

Add Comment